吃什么可以让卵泡长的快点

　　如果女性的卵泡发育没有太大的问题不需要刻意的增快卵泡的发育速度，否则会适得其反。有些女性之所以接受促排治疗还是无法排出卵子就是因为在促排作用下卵泡张力欠佳，无法突破卵泡薄膜。下面我们来了解一下这个问题：吃什么可以让卵泡长的快点?

吃什么可以让卵泡长的快点

　　黑豆还有黑豆加工而成的食品对卵泡发育是很好的，这些食物能够为身体提高雌激素，平时可以用黑豆粉冲水来喝，也可以在熬煮猪蹄汤的时候加入一些黑豆，都是有帮助的。

　　女性会经常喝红糖水，尤其是来月经的时候。其实红糖姜茶对女性身体是很好的，能够起到调节内分泌的作用，平时建议女性适量喝一些。如果排卵出现了障碍，或者是卵泡发育不好都可以喝一些水鱼汤，对身体也是有益处的。

　　枸杞羊肾粥可以帮助卵泡生长，它是比较好消化的食物，可以购买新鲜的羊肾，然后将羊肾洗干净切碎，熬煮一会之后加入适量的米，之后可以加一些枸杞，葱花等食材。这些食物都是对卵泡发育有好处的，但是备孕饮食不可以太单一，一定要多样化。

　　如果卵泡生长缓慢或平时发育不良，如果你想促进卵泡生长，你可以选择食疗或口服药物。如果你选择食疗，你可以多吃枸杞、山药、大枣等药物来滋阴补肾，从而促进卵泡发育。你也可以吃更多的豆类，如大豆、黑豆、豆浆等，这也有助于卵泡的生长。如果食疗效果不好，可以口服促排卵药物或使用促排卵针促进卵泡生长和破裂。

排卵基础体温测量法

　　女性基础体温有周期性变化，排卵后基础体温升高能提示排卵已经发生，排卵一般发生在基础体温上升前由低到高上升的过程中，在基础体温处于升高水平的三天内为“易孕阶段”，但这种方法只能提示排卵已经发生，不能确定排卵将何时发生。

　　正常情况下排卵后的体温上升0.3-0.5℃，称双相型体温。如无排卵，体温不上升，整个周期间呈现低平体温，称单相型体温。

　　值得注意的是：

　　(1)基础体温的测量必须要经6小时充足睡眠后，醒来尚未进行任何活动之前测体温并记录，即在上厕所、洗脸、漱口等等例行工作前进行。如果时间耽搁太久，或者移动身体，体温也会跟着改变。

　　(2)任何特殊情况都可能影响基础体温的变化，所以碰到特殊情况都要记录下来，如前一天夜里的性生活、近日感冒等。需要反复多次测试，并用看表点线相连。