吃维生素e卵泡长得快吃保健还是医用

　　卵泡的发育和很多元素都有关，所以平时想养好卵泡的话，建议多吃一些谷物、豆类和蔬菜水果，其中维生素类是必不可少的，可以保障卵泡的快速发育，提供卵子足够的生长营养，那么吃维生素e卵泡长得快吃保健还是医用的呢?

吃维生素e卵泡长得快吃保健还是医用

　　这个要根据实际情况使用，如果是针对某种疾病需要服用维生素e，可以吃医用的，但是药品最好是在医生规范的诊疗之后，由医生根据适应证来决定是否适合应用，只有适合才会开处方维生素E药品治疗相应的疾病。如果是单纯的补充维生素E，就选择保健类的维生素e。

　　维生素e又称生育酚，是保健类的食品，可以促进卵泡发育，大大增强卵巢功能，促进卵泡数增多，还可以在某程度上促进女性性腺分泌。但是女性要想促进卵泡发育，还需要平时多食用豆类和其他富含雌激素高的食品，以增加体内雌激素，这还有助于维持女性卵巢，改善卵泡的质量，可以选择适用自身合适的运动，如跑步、瑜伽、跳绳、游泳等坚持锻炼，促进人体血液循环，提高女性身体素质，不要有大的精神压力，放松心情。另外有卵巢综合征的女性还需要到医院就诊检测卵泡。

　　维生素e缺乏时会出现睾丸萎缩和上皮细胞变性，孕育异常。在临床上常用维生素e治疗先兆流产和习惯性流产。另外对防治男性不育症也有一定帮助。综上来看，维生素e的确有助孕的效果。

维生素e可以促进怀孕吗

　　1.维生素e是脂溶性维生素，易溶于脂肪和乙醇等有机溶剂中，不溶于水，对热、酸稳定，对碱不稳定，对氧敏感，对热不敏感，但油炸时维生素e活性明显降低。维生素e，又名生育酚。生育酚对人体最重要的生理功能是促进生殖。它能促进性激素分泌，使男子精子活力和数量增加。

　　2.使女子雌性激素浓度增高，提高生育能力，预防流产。维生素e缺乏时会出现睾丸萎缩和上皮细胞变性，孕育异常。在临床上常用维生素e治疗先兆流产和习惯性流产。另外对防治男性不育症也有一定帮助。

　　天然维生素E广泛存在于各种油料种子及植物油中，在谷类、坚果类和绿叶蔬菜中都含有一定量的天然维生素E。特别是种子的胚芽中。玉米、小麦胚油、豆油、芝麻、葵花籽油、菜籽油、花生油和棉籽油含维生素E也很丰富。