吃什么让卵泡长圆圆大大的

　　随着生活节奏的加快，人们在作息和饮食方面都得不到保障，但是民以食为天，食物中的很多营养都能够帮助我们获得能量，补充人体内所缺失的元素。那么，吃什么让卵泡长圆圆大大的，还有卵泡发育不好可以吃中药吗?

吃什么让卵泡长圆圆大大的

　　如今大家的生活节奏都十分快，无论是作息还是饮食方面都得不到保障，但是要知道民以食为天，食物中很多营养是可以帮助我们获得能量，同时可以调理肝脏和生殖系统的，平时要注意饮食，那么吃什么能让卵泡长大长好呢?

　　让卵泡长大，需要用一些饮食疗法来调节它们。要吃更多富含锌的食物，如花生、牡蛎、牛肉、鸡肝和鸡蛋。这些食物可以提高卵泡的质量，增加卵子的活力，促进卵子的排卵。另外大豆制品也可以提高卵泡的质量，多吃豆制品还能调整内分泌。

　　吃高蛋白的东西可以使卵泡长大，蛋白质是身体健康的主要物质基础，在女性备孕的时候尤其重要。为了让卵泡长大，女性需要在平时多吃鱼肉、瘦肉以及鸡蛋，多喝牛奶，这些饮食之物都是蛋白质含量十分丰富的食物。

　　女性多吃一些温热的糯米粥可以很好地改善女性的黄体功能，缓解卵泡发育不良的问题。吃黑木耳以及大红枣可让卵泡长大，多吃黑木耳以及红枣等植物性食物也是不错的。

　　一般情况下。卵泡发育是一个动态的过程，在排卵期涨到1.8到2.0，如果你的卵泡发育不是特别好的话，建议在月经周期的第五天口服促排卵的药物。这个应该没有太大的影响。并动态监测卵泡，如果生长比较慢的话，可以注射尿促性素，让卵泡进一步发育。

卵泡发育不好可以吃中药吗

　　卵泡发育不好可以吃中药，卵泡发育不好的女性吃中药时需要周期性的调理。女性月经刚刚结束时是属于阴虚阶段，主要以补肾、养阴、养血为主要治疗方法，比如可以使用左归丸加减治疗。在补血的同时可以加少量的补阳气的药物，比如加肉苁蓉、肉桂等，能够帮助卵泡发育。当卵泡发育到基本成熟之后，需要换成促进卵泡排出的方剂，比如逍遥丸加减或者柴胡疏肝散加减等，主要以疏肝理气、活血为主要治疗方法。

　　在使用促进卵泡排出的同时可以选择同房，隔日同房一次同时使用彩超监测排卵，观察卵泡是否正常排出。卵泡排出之后，可以使用补肾安胎的药物助孕。如果使用第一个周期卵泡生长发育不是很理想，需要继续调理。使用了促排卵的药物之后，再使用补肾阳的药物促进月经来潮，治疗三个周期效果会非常的不错。