卵泡长得不圆吃什么补

　　只有保证卵泡是圆的时候，我们才能证明此时的卵泡质量是最优的，而在平常的检查中很多女性朋友会发现自己的卵泡不圆，担心它的卵泡质量的好坏会直接影响怀孕，很多女性就会通过各种方式来补充卵泡，那么你知道卵泡长得不圆吃什么补吗？下面我们就来看看问题的答案吧。

卵泡长得不圆吃什么补

　　海鱼：海鱼就是使得海产鱼类例如沙丁鱼三文鱼以及待遇等等，因为这些鱼类当中所含有的不饱和脂肪酸是比较丰富的，能够增强透明白带的分泌量，也就是说对于促进卵泡发育有着非常不错的效果，而且还能够增强身体的抵抗力和免疫力，对于备孕期的女性而言是非常有好处的。豆制品：其实对于对于女性而言，若是想要促进卵泡发育，养出又大又好的卵泡来说那么尝试一些富含有雌性激素的食物也是比较有益处的。像豆类食物当中所含有的植物类雌性激素也有助于帮助人体补充雌性激素的分泌，对于滋养卵巢促进卵泡发育也是比较有好处的，所以不妨吃一些黑豆、黄豆等一些豆类的豆制品。

　　红酒：在备孕期间的女人想要养出高颜值的卵泡，不妨在生活中常喝一些红酒红酒，对于女人的雌性激素分泌比较重要。女人常喝红酒也可以帮助女人养出高颜值的卵泡，但是喝红酒的时候尽量要保持适量的原则，同时也要注意不要喝啤酒。小编提醒大家，女人在备孕期间，除了要常吃一些上面这些食物以外，也要帮助自己养出高颜值的卵泡，在生活中早睡和早起，让自己的身体达到保暖工作，都可以保护好子宫，刺激女人身体中雌性激素分泌，帮助女人养出高颜值的卵泡。

卵巢功能正常指标

　　宫颈粘液结晶检查：正常情况下，在月经周期第8到10天，粘液涂片可见结晶，排卵期体内雌激素水平达到高峰，涂片出现典型的羊齿状结晶。排卵后结晶逐渐减少，至22天结晶就不再出现。结晶的多少及羊齿状的完整与否，提示体内雌激素水平的高低。在正常的月经周期中，粘液羊齿状结晶的出现与消失有一定的规律性。

　　卵巢功能的正常指标一般在2-6.8ng/ml之间，数值越高说明卵子质量越好，卵巢功能也越好，是受孕的最佳时期，反之则说明卵子质量差，卵巢功能逐渐衰退。当数值大于6.8时，就不排除为多囊性卵巢综合症，当数值低于0.7ng/ml时，则说明女性几乎不会再排卵，就是从而导致难以再受孕。若要检测卵巢功能，可抽血查抗苗勒氏激素，正常值在2.2~6.8之间。若数值偏低，则可能是卵巢早衰的表现。如现已发生卵巢早衰，可在医生指导下适当补充雌激素。经血过少者，可口服雌孕激素序贯疗法调经。