孕妇嗓子疼鼻子不通气治疗偏方

　　怀孕时孕妈妈会出现鼻子不通气的情况，这个时候孕妈妈也会十分的担心，其实这是一种比较正常的现象的，主要是因为妈妈孕期体内的雌性激素变化而导致的。那么，孕妇嗓子疼鼻子不通气治疗偏方有哪些?还有，孕妇饮食注意什么呢?

孕妇嗓子疼鼻子不通气治疗偏方

　　1、姜汤驱寒

　　治疗感冒最常见的食疗就是姜汤，如果伴随着发烧，首先姜汤红糖水，是去热退烧的良药，普通人喝了都有很好的效果，何况是孕妇呢。因此，孕妇在感冒初期，应该尝试熬制一碗姜汤，去寒，消炎。

　　2、橘子皮去火

　　橘子皮熬制的水，我们都知道吃橘子多了上火，但橘子皮恰巧又泻火，所以把橘子皮熬制汤加上白糖来喝，这里一定要煎熬，然后喝完之后去睡觉，也是孕妇感冒了怎么办的一种早起食疗。

　　3、鸡汤提高免疫力

　　除了在感冒后采取治疗外，在平时的饮食中，孕妇要注意营养的补充与积累，只有营养充足，才能提高免疫力，降低感冒的风险。鸡汤无疑也是很好的一种选择，既补充了营养，又调节了感冒。在熬制鸡汤时，可以加一些御寒的食物或者食材，比如生姜、大枣等，这些食材除了能增加鸡汤的口感外，还能起到治疗感冒的作用，达到一举双赢的目的。

　　另外，中药作为安全和温和的药物，对于孕妇来说也具有优先选择的优势。不管是哪个阶段，可以服用一些中草药，带给身体和胎儿的副作用也相对少一些。但是，如果食疗后症状依然不减，建议孕妇及早到正规医院进行检查治疗，千万不能拖着不治，以免造成病情严重，影响胎儿发育。

孕妇饮食注意什么

　　孕妇作为特殊人群，不仅要重视加强营养，适量吃些营养丰富的食物，而且对膳食结构、饮食烹调、饮食卫生以及食品选择等方面，也要十分注意。怀孕期间，宝宝身体各器官不断发育，需要充足营养供给，怀孕期间若不注重均衡的营养，不但胎儿生长迟滞发育不良，妈妈产后也更加虚弱。增加营养并不是越吃越多，而是注重食物中的均衡营养。

　　1、不宜长期高脂肪饮食

　　在孕期，孕妇需要适当增加对脂肪的摄入，但如果孕妇长期高脂肪膳食，势必增加胎儿罹患生殖系统癌瘤的危险。长期多吃高脂肪食物，会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加，同时，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使发生乳腺癌，不利母婴健康。

　　2、不宜过量摄入高蛋白质

　　医学研究认为，蛋白质供应不足，易使孕妇体力衰弱，胎儿生长缓慢，产后恢复健康迟缓，乳计分泌稀少。故孕妇每日蛋白质的需要量应达90-100克。但是，孕期长期高蛋白饮食，会影响孕妇的食欲，增加胃肠道的负担，容易引起腹胀、食欲减退、头晕、疲倦等现象。

　　3、不宜高糖饮食

　　血糖偏高的孕妇容易生出体重过高的胎儿，也容易导致胎儿先天畸形、出现妊娠毒血症等。大量医学研究表明，摄入过多的糖分会削弱人体的免疫力，使孕妇机体抗病力降低，易受病菌、病毒感染，不利优生。