8岁儿童缺钙的表现

　　儿童在成长的过程中所需要的营养有很多，如果没有得到的话，就会出现发育缓解的情况，对他们今后的人生影响很大。很多家长都是担心自家孩子缺钙，但是又不知道具体有哪些表现，担心给补错了。那么，8岁儿童缺钙的表现有哪些?今天就来为大家详细的介绍一下。

8岁儿童缺钙的表现有哪些

　　8岁儿童缺钙会出现烦躁不安、难以入睡、睡眠浅容易惊醒的症状，而且在睡觉的时间即使不是很热也会出很多的汗。7岁的孩子缺钙原因很多，不过从食物当中摄入的钙不足以及身体新陈代谢流失的钙太多是主要的两个原因。

　　尤其是运动量过大以后出现腿疼，主要是影响孩子骨骼的发育，也和孩子厌食、偏食有一定的关系。人体内如果钙元素摄入不足，也容易导致食欲不振、烦躁不安、睡眠不好等症状，还有可能出现多汗，主要表现为颜面、头顶、耳后、枕后及背部出汗比较多。所以这个时候孩子如果出现上述症状，建议去医院面诊，首先要排除骨骼异常以及生长痛，这时就可以给及时的补充钙剂以及维生素D。通常建议补钙时要根据宝宝的血钙离子水平以及平时症状、饮食来补充，推荐的是钙尔奇D300。

　　专家的意见建议：1、给孩子补充含钙丰富的食物，比如说牛奶、虾皮、大骨汤。 2、给孩子补钙的同时补充维生素，维生素可以促进钙的吸收。 3、多带孩子晒晒太阳，紫外线的照射可以促进身体对钙元素的吸收。

8岁儿童缺钙有什么症状

　　8岁孩子缺钙的症状一般表现为多汗、食欲不振、晚上睡觉时磨牙等症状，一般通过微量元素化验检查就能确诊。对于你家孩子的情况，如果考虑有缺钙的症状，就应该及时到正规医院检查，查清病因，及时治疗。大概方向就是，孩子要清淡饮食，多吃蔬菜和水果，适当的补充维生素d剂和钙剂。

　　不过也是要分情况来对待的，如果孩子缺钙的症状不是很严重，可以采取食补的方法，用食物来补充孩子钙的不足。含钙丰富的食物很多，比如奶制品，可以每天喝250-500ml以上，除了奶制品以外，可以适当的喝豆浆，豆浆含钙量也是比较丰富的。

　　另外要多吃海产品，像鱼、虾、海苔，这些食物中含钙量是比较丰富的，可以多吃，另外像肉类，如猪肉、牛肉、排骨，这些肉类食物含钙量也是比较丰富的，可以适当的给孩子多吃。另外豆腐、豆制品含钙也是比较丰富的，如果能吃也适当的给宝宝多吃。通过食补一般可以明显的缓解孩子缺钙的症状，如果孩子缺钙比较严重，可以在医生指导下服用含钙的药物，比如碳酸钙片、乳酸钙或者是醋酸钙进行钙的补充。