补钙是每个年龄阶段都要注意的一件事,缺钙的人会出现骨质疏松、骨骼发育迟缓等情况,所以对于一些缺钙的人来说,补钙是必须的。那么,7岁儿童缺钙的症状有什么,还有小孩严重缺钙的症状是什么?
常说注意补钙,对每个年龄层的人都非常重要。因为钙是每一个人身上必要的。影响着人体的骨骼等方面的发育。对于正处在发育阶段的孩子来说,钙尤为重要。出现缺钙的情况需要及时治疗。7岁儿童严重缺钙的症状有什么?
七岁儿童严重缺钙的表现可能有身高发育迟缓,如果不是因为家族遗传的原因,发现孩子的身高比同龄孩子的身高矮一截,考虑缺钙。此外,注意力难以集中,经常走神,腿脚经常有抽筋的情况,运动方面娇弱。都是常见的七岁孩子缺钙的症状。那七岁的孩子缺钙怎么办呢?
1.吃钙片。可以先带孩子进行一个微型元素的检查,如果检查结果是严重缺钙,最好买一些适合孩子年龄以及发育状况的钙片,进行集中补钙。
2.高钙食物。在日常饮食方面,经常吃一些钙含量高的食物,比如说,虾皮,海带,紫菜等等。增加日常的钙吸收。同时,水果蔬菜等含维生素C的食物也要充分摄入。可以促进钙的吸收。
3.补充维生素D。维生素D和钙是有相互作用。如果体内缺乏维生素D,则不能将食物中的钙转换成人体的钙元素。所以,同时要注意补充维生素D。
要想宝宝发育好,儿童营养食谱是必不可少的,父母平时一定要多注意给宝宝补充一些营养物质,这样对宝宝发育是很好的呢,那么,小孩严重缺钙的症状,缺钙的症状有哪些?
1、轻微缺钙或者缺钙的早期,宝宝可有以下表现:
①脾气怪,烦躁磨人,不听话,爱哭闹;
②睡眠不安宁,如不易入睡、夜惊、早醒,醒后哭闹;
③出汗多,与气候无关,即使天气不热,穿衣不多,不该出汗时也出汗;
④因烦躁和汗水刺激,宝宝躺着时喜欢摇头擦枕,时间久了,后脑勺处的头发被磨光,形成枕秃。
2、严重缺钙时,宝宝可有以下表现:
①出现抽风;
②出牙迟(一般小儿生后4~10个月萌出第一颗乳牙);
③会站、走的时间迟(一般小儿1岁会独自站立,13~15个月会独自行走),还会出现鸡胸驼背、罗圈腿、肌肉松软无力等;
④因缺钙还会造成宝宝免疫力、抵抗力下降,故宝宝经常会感冒、发烧、拉肚子。如果宝宝出现以上症状请去正规医院就诊。
3、宝宝补钙需要注意什么:
①给孩子补钙前,请先去正规医院检测孩子体内钙的含量。
②不要听信某些补钙品的夸大宣传。
③补钙不是越多越好,请在医生的指导下补钙。
④牛奶是最好的补钙食品,牛奶加热时不要搅拌以免钙的流失。
⑤熬骨头汤勿忘加醋,这样可以帮助钙的吸收。
⑥夜间最需要钙,而且最容易吸收。
⑦菠菜、茭白和韭菜等含草酸较多的蔬菜,应当先用热水浸泡以溶去草酸,否则会降低钙的吸收。
首先,国家卫生部已经明确规定尽量不要给6个月以下的宝宝检测微量元素。这是因为宝宝从母体中获得和储存的微量元素,可以满足宝宝出生后5-6个月之前的生长需要。其次,查微量元素之前一定要跟医生沟通宝宝的整体喂养情况。如果医生判断孩子的营养结构合理,饮食均衡,那么就不需要查微量元素。如果确实喂得不合理,也有一些临床表现症状,才可能需要查微量元素,而且是通过抽血检查才具有一定的参考意义,其他的途径就尽量不要了。
主任医师 深圳和美妇儿科医院
原因主要包括四方面:有家族肥胖史,如果父母体重正常,子女肥胖概率约10%,父母仅一方肥胖,其子女肥胖约为40%,父母双方肥胖,其子女肥胖约为60-70%;生活环境的过于优裕,儿童时期营养过度是造成儿童及成年后肥胖的主要原因;活动量过少;饮食不节。
主任医师 广州市妇女儿童医疗中心
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