11岁女孩有头皮屑怎么办

　　我们人体的头皮角质层如果太厚就会形成头皮屑，很多人都有头皮屑的烦恼，因为有时候是因为一些皮肤炎症，或者是有感染的情况就会导致头皮屑过多，有时候还会导致头皮瘙痒，不仅影响个人形象而且还影响心情。那么，11岁女孩有头皮屑怎么办呢?　　

11岁女孩有头皮屑怎么办

　　1. 头部皮肤的新陈代谢就会产生少量的头皮屑，而青少年由于雄激素分泌增多，以及新陈代谢旺盛就易产生头皮屑，所以在平常更要注意头部的卫生护理。每周可根据自身情况洗头2~4次， 洗头时不要使用碱性过强的洗发用品，可以使用含有硫磺药物成分的洗发膏或洗发水洗头。

　　2. 每天还要勤梳头，可以安排早晚梳头2~3次，每次5分钟左右。通过梳头能够促进头皮部位的血液循环，有利于良好新陈代谢，能为头皮增加营养，并可减少头皮上皮细胞出现过度角化，从而就可避免形成的头皮屑过多。

　　3. 如果头皮屑很多，同时还有瘙痒，甚至有局部结痂、渗液等多种不良症状时，就需要及时去医院的皮肤科就诊检查，然后要在医师指导下使用抗真菌消炎类的药物进行治疗。

　　如果没有肠胃疾病的话可以换一下洗发水试试，选用硫矿质治疗性的药质或洗发精(含ZP成份)。多吃点含有植物性蛋白质食物，或含维他命之食物，少吃甜食脂肪，少吃盐，多吃绿色的青菜等食物。多做头部按摩。多注意日常生活的饮食及卫生。　　

头皮屑多是什么原因

　　头皮屑主要有两种形式，一种是分泌过多的皮脂和污秽尘埃等混在一起，干了以后就成了头皮屑;另一种就是头皮表层脱落的角质细胞。

　　最大祸首—细菌，在正常情况下，自然代谢的头皮屑并不容易觉察，但是如果头皮新陈代谢过快或细胞成熟过程不完全时，就会使角质堆积。此时，以头皮死细胞维生的糠秕孢子菌大量繁殖，造成角质剥落，雪花般的头皮屑也就产生了。

　　过多油脂，多数人都在意自己是否油光满面，为脸上过多的油脂而烦恼，其实，人体头皮分布的皮脂腺比面部的更多，分泌量更大，更值得你紧张。皮脂是头皮屑一个良好的培养基，头发不干净，油脂过多，是头皮屑产生的最得天独厚的环境，也是细菌、真菌生长的温床。

　　头皮屑的产生也有可能受体内荷尔蒙分泌变化的影响，如青春期女性在经期前后等有可能令您受头皮屑的困挠。