男孩体重标准是多少

　　体重和身高是每个儿童都需要关注的一件事情，如果生活中儿童出现身高偏高但是体重下降的现象是需要及时的调理的，因为很可能会产生一些疾病，而且如果身高比较矮，但是体重偏高也是需要及时治疗的，那么男孩体重标准是多少？

男孩体重标准是多少？

　　具体男孩子的身高和体重的标准，也是根据年龄段的不同而有各自的参考标准。一般正常的情况下参考标准为，三岁的孩子约为13至16公斤，4岁的孩子约为14至18公斤，而5岁的孩子约为16至21公斤等。当然这只是一些参考值，并非完全绝对的标准。一般根据孩子的体重受到遗传或饮食等因素影响，有些孩子的体重和参考值相比还是有一些较大差异，而且一般在发育上男孩子相对于女孩子来说，可能稍微迟后一些。在加上男孩子好动顽皮运动量大，从而有可能会让家长感觉孩子不胖，体重较轻。

　　但是只要孩子的发育正常，而且并无其他异常情况下，那么家长也不必要刻意的担心，只要在日常的生活中，注重孩子的营养补充，并且要避免让孩子出现挑食和吃零食过多的现象，并做到饮食均衡和有营养，这样孩子的体重一定会正常和良好发育。

　　我国国家体委体育科研所就曾对15岁以内儿童的体重值，做过规范化研究，查看这一标准，您就会明白您孩子体重是否标准。 小男孩的体重标准是受很多因素的影响的，不能只看一个体重来判断小男孩的体重是否是正常水平。计算公式： 体重则是=年龄 x 2 + 8(kg)，即至少32公斤左右，但体重是跟身高相对应的，波动性较大。 身高、体重是衡量小儿生长发育是否正常的一项重要指标。

宝宝超重怎么办？

　　宝宝的饮食需要避免食用高能量以及高脂肪食物，只要控制脂肪和碳水化合物的摄入量，慢慢会改善。如果条件允许，尽量喝母乳，母乳热量不多也不少，会随着宝宝的需要而变化。母乳期的宝宝即使胖乎乎的也很正常，不需要太过担心。哺乳期的宝宝身体发胖家长要注意勤给宝宝换衣洗澡，以免身体被腌。

　　已经吃辅食的宝宝增加每日进食蔬菜的比例，蛋白质应不低于总热卡的20%，其中乳类、蛋、鱼、虾、瘦牛肉、豆制品等优质蛋白应占总蛋白的50%以上。配方奶粉喂养的宝宝要按照不同月龄宝宝需要的标准奶量喂养，奶粉不要冲的太浓。再大一些的宝宝出现体重过高都是因为饮食习惯导致。爸爸妈妈平日要少带宝宝吃快餐和炸鸡一类的高热量食物。多给宝宝吃些牛羊肉鱼肉肌肉可以有效避免体重过剩又能让宝宝的身体营养得到保障。

　　宝宝会超重的原因在于他摄入的能量比消耗的要多。家长可以调节宝宝的饮食，并鼓励宝宝多做运动。运动 宝宝天性活泼好动，大多数初学走路的宝宝一整天都不会闲着，但是有的宝宝比较懒，家长需要多督促一下。如果宝宝已经上幼儿园了，家长要向老师了解宝宝白天的活动量有多少。活动量不足的话，家长可以带宝宝去公园散步，让宝宝多跑动，消耗热量。合理调整宝宝的饮食 对宝宝的日常饮食作一个记录，根据宝宝的进食情况计算其摄入的能量。如果宝宝一天摄入的热量超标，则需要减少一些零食和饮料的摄入，并对正餐中的食材进行合理的营养搭配。