7岁小孩吃什么开胃

　　生活中很多宝宝会有不爱吃饭的现象，通常不爱吃饭一般都是胃口不好，而生活中很多爸爸妈妈在宝宝出现不爱吃饭的时候，会给宝宝开胃。正常情况下，大人可以通过吃山楂或者是一些药物进行开胃，那么7岁小孩吃什么开胃?

7岁小孩吃什么开胃？

　　糖炒山楂。山楂能够消食，清肺，如果7岁宝宝食欲不好，可以适量吃些糖炒山楂，能够开胃消食。可以从市场购买新鲜山楂，清洗干净后，去核切成小块儿，先放入小锅中，用小火煮两个小时左右，然后取出有料理机，打成山楂泥，加入白糖。放入炒锅中，炒至十分钟左右即可食用。每日可让宝宝少量食用一些，能够起到较好的开胃作用。

　　山药米粥。山药能够调养脾胃，滋补肾气。此米粥对于小儿积食不消，吃饭不香，有较好的调理作用。要从市场购买新鲜的淮山药，将山药去皮，切成小段，然后，放入白米粥中熬制成山药米粥，让宝宝食用，可消食化瘀，调理肠胃。白萝卜白米粥。白萝卜能够顺气开胸，健胃养脾。取新鲜白萝卜适量，在切成小块儿，然后放入白米四十分钟左右。食用时可以加点冰糖，此粥可辅助调理小儿消化不良，胃口不佳，腹部胀气等，均有较好的食疗功效。

　　7岁小孩挑食的这个情况可能会造成营养不良的问题，对于胃口比较差的这些孩子的话，应该要调理一下孩子的肠胃，增加孩子的食欲，可以让孩子吃一些山楂，山楂是能够消食的，这些山楂的话还能够增加孩子的食欲。每天可以让孩子少量的食用一些，可以起到一个开胃的作用，也可以让孩子吃一些山药米粥，这个能够调理好孩子的脾胃，平时让孩子多喝一些开水，饮食也要清淡，多吃一些有营养的食物。

小儿脾胃虚弱的症状有哪些？

　　家长认为小孩在长身体的时候，多补充牛肉就能使身体体格长得更加健壮，提高宝宝的免疫力。牛肉里确实含有宝宝必需的蛋白质和微量元素，但是家长在饮食方面要注意均衡，一周吃一次牛肉对宝宝身体确实很好，但不是像很多家长那样觉得牛肉对宝宝好，就一个月有一半时间都给宝宝吃牛肉，牛肉属于粗纤维的食物，宝宝长期吃牛肉会因为不易消化，不能被身体充分吸收，最终导致给孩子的脾胃带来巨大负担。

　　有些小孩不愿意吃饭，一到吃饭的时候就开始到处跑动，家长生怕小孩没有吃饱，小孩前面跑后面家长就跟着追，追到小孩停下来喂几口饭，同样再跑再追着喂饭，这样小孩吃下去东西后因为跑步，不仅食物吸收不好，还会加重了脾胃的负担。小孩本来脾胃就不是很好，夏天因为天气炎热，家长给宝宝吃冰淇淋，过冰凉的食物进入胃中，快速引起胃黏膜血管收缩，导致脾胃功能失调。生冷食品家长都尽可能避免给宝宝吃。

　　小孩刚刚生病好的前几天，家长生怕生病没有吃好，就天天给小孩吃一些炖的补品。病的初愈阶段，孩子的脾胃功能非常虚弱，家长这样大量给孩子进补只起到反作用，营养的吸收效果并不好，从而加重了脾胃的负担。脾胃的好坏直接影响到孩子的身体健康，孩子只有脾胃健康了，才能会好地吸收食物的营养，营养好了才能提高免疫力，个头才能长高。家长在平时要重视脾胃的护理，不要大量进补，也不要给宝宝吃一些不大消化和生冷的食物。