断奶怎么不让胸胀

　　刚出生的孩子会喝一段时间的母乳，但是过了一段时间之后，就需要让孩子断奶了，但是孩子断奶宝妈也还是会有产生奶水，时间久了就会导致胸胀的情况出现，所以宝妈需要掌握一些缓解胸胀的方法，那么断奶怎么不让胸胀呢?

断奶怎么不让胸胀

　　断奶的时候没有宝宝的吸吮一定会出现胸胀情况的，产妇可以吃一些回奶的药物，另外，在胸胀的时候需要用吸奶器将奶水吸出，如果不吸出的话会非常的难受，还有可能会引发乳腺疾病。另外，建议产妇喝一些麦芽水，就是将麦芽煮水喝，这种方式也是可以回奶的。

　　一般断奶需要胀奶三天左右，如果产妇吸收好的话，在吃了回奶药或者是麦芽水之后就可以回奶了，如果产妇的奶水很多的话，回奶的时间会长一些。为了避免出现不舒服的情况，建议产妇每次奶涨的时候都及时吸奶，这样会舒服很多。

　　断奶是需要过程的，产妇要有耐心，另外要注意清洗胸部和乳头。在断奶期间尽量的少喝水，不要喝汤，吃固体的食物，这样也有利于回奶。断奶胸胀是正常的，只要坚持几天就好了，产妇不用担心，注意多休息，外出走走，放松心情。

断奶时奶涨怎么办

　　1、逐渐减少喂奶次数：减少涨奶情况发生的最好方法就是逐渐的来减少喂奶的次数，循序渐进的减少，奶量自然就会逐渐减少，达到回奶的效果。突然断奶，涨奶肯定会很严重的。

　　2、借助吸奶器：涨奶得很厉害的时候，用吸奶器吸出一部分乳汁，这样会减缓涨奶的疼痛。而且不用担心用了吸奶器，断奶会断不掉。因为吸奶器吸奶是不太彻底的，这样乳汁分泌也会逐渐减少。

　　3、按摩：热敷过乳房后，可以给乳房按摩。乳房按摩的方式有很多种，一般以双手托住单边乳房，并从乳房底部交替按摩至乳头，如果还有乳汁渗出，可以将乳汁挤在容器中。

　　4、温水浸泡乳房：可用一盆温热水放在膝盖上，再将上身弯至膝盖，让乳房泡在脸盆里，轻轻摇晃乳房，借着重力可使乳汁比较容易流出来。