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汗多是阴虚还是阳虚

  生活中有些人特别爱出汗的,在夏天大汗淋漓是正常的,但是在一些阴凉的环境也出虚汗那就很不好的,有时候睡觉也会出汗,这对于身体来说是非常不利的,那么汗多是阴虚还是阳虚呢?怎么治疗呢?下面来具体介绍吧。

汗多是阴虚还是阳虚

  出汗是人体的生理现象。在天气炎热,穿衣过厚,渴饮热汤,情绪激动,劳动奔走等情况下,出汗量增加,此属正常现象。在感受表邪时,出汗又是驱邪的一种方法。但汗为心之液,由精气所化,不可过泄。

  出汗异常,有自汗与盗汗之区别。自汗是指白昼时时汗出,动辄益盛者;而盗汗是指寐中汗出,而醒来自止者。

  一般来说,汗证以属虚者为多,自汗多属气虚不固,为阳虚;而盗汗多属阴虚内热,为阴虚。病程久者或病变严重者,则会出现阴阳虚实错杂的情况,自汗久则可以伤阴;盗汗久则可以伤阳,出现气阴两虚或阴阳两虚之症。

  有的人走路快一点就很容易出汗,而且还很多前胸后背都湿透,连头发都出汗,别人都以为是刚洗了头发,还会有哦,脱发掉发的比较多。一般情况,成年人都是肾,阴阳两虚,所以平时要注意饮食均衡。要适当的服用一些补养或者补阴的药物,而进行调理。

  出汗的主要原因还有是个人的身体比较虚弱,或者过旺。都会在不同程度的出汗,不过也有的人是不出汗的,这些都说明身体内有某些疾病消耗性的疾病,不应该大意,应该去医院做个检查。

汗多怎么调理

  出汗多,最常见的是由以下几种原因所引起:一、是缺钙缺钾所致。二、是身体虚弱所致。三、是植物神经功能紊乱。在调理时,最重要的是要注意饮食,主要是以主食为主。多食用肉类,特别是羊肉、牛肉、狗肉等。多吃干果类食物,嚼些花生、杏仁、腰果、核桃仁等干果,因为富含蛋白质、维生素B、钙、铁以及植物性脂肪。能够调节植物神经功能,也能够补充钙、钾。如果体虚伴有抵抗力低下,可以多食蜂蜜、枸杞等食物。应坚持健康饮食的原则,不要挑食,五谷杂粮等都要吃。注意饮食需要以清淡为主,远离辛辣刺激性食物,还要保证足够的睡眠,以及避免情绪波动幅度较大等。

  引起出汗多的原因有天气炎热时活动量大,正气不足稍动汗出,或者高热退热后出汗多,内热上火逼迫汗液外泄出汗的,建议去医院找大夫面诊,查找出出汗多的原因,或者服用黄连上清片治疗,清热通便。平时注意饮食清淡,多吃点水果蔬菜,少吃辛辣油炸食物,忌酒,戒烟。

来源:pcbaby2020-11-28 17:50:05
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