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9岁儿童身高偏矮怎么办

  孩子是每个父母心中的宝,孩子的身高、体重是儿童生长发育的重要标准,也是儿童体验时必不可少的项目,家长可以通过身高、体重来大致判断孩子的发育情况,那么9岁儿童身高偏矮怎么办呢?

9岁儿童身高偏矮怎么办?

  每一个宝妈都希望儿童的身高可以更高一些,这样等儿童长大后,就可以更有气质,就业找工作也会更容易一些。但是生活中有很多儿童都不能让宝妈如愿,身高都会偏矮一些。那9岁儿童身高偏矮怎么办?

  1.补充营养

  如果儿童偏矮,那可能是营养不良导致的。为了让儿童的身高追上同龄的儿童,宝妈一定要注意给儿童加强营养。在平时的一日三餐里,都要保证蛋白质的供应量,还有钙质也是长身体的必需营养元素,那宝妈尽量多给儿童吃一些鱼虾、瘦肉、鸡蛋、牛奶等食物。蔬菜水果也是必不可少的,必要的时候,还要给儿童吃一些钙片。

  2.多运动

  适量的运动也能促进儿童长身体,为了让儿童长得更高,那宝妈就要带着儿童适量的运动。天气好的时候,可以带着儿童到公园或者郊外,进行踢球、跑步、跳绳等运动。在运动的时候,还是能给儿童更多的接触大自然的机会。

  3.多晒太阳

  如果想要儿童长的更高,那补钙是必不可少的。如果不能及时补钙,那身体里的钙质就会跟不上儿童的生长节奏,也会影响身高。因此宝妈要多带着儿童晒太阳,多接触紫外线的照射,不仅可以帮助补钙,还能提高皮肤的抗菌能力。

儿童测试体重的方法?

  体重,是反映儿童身体营养状况的重要指标之一。儿童一旦摄入营养不足,其体重就会出现不增或下降的情况,如不及时纠正,就会影响其正常的身体发育。那么,儿童测试体重的方法是怎样的?

  1、先按体重增长的基本规律来推算孩子的体重。

  一般情况下,足月宝宝出生时的体重为2000~4000克之间,在0~3个月内,每周体重增长180~200克,4~6个月时每周增长150~180克,6~9个月时每周增长90~120克,9~12个月时每周增长60~90克。

  在1~2岁期间,宝宝体重平均增长2500~3000克,2岁以后平均每年增长2000克左右,一直到青春发育期。

  按体重增长的倍数来说,宝宝在6个月时体重是出生时的2倍,1岁时大约是出生时的3倍,2岁时大约是出生时的4倍。

  也可用以下公式来推算:

  6个月以内的体重=出生体重+月龄×600克

  7~12个月的体重=出生体重+月龄×500克

  2~7岁的体重=年龄×2+8000克

  2、推算出孩子的体重之后,再实际测量其体重。

  测量孩子体重时,如果孩子较小,仍未能坐起,家长可以抱着他站在磅秤上来称重,然后减去大人的体重,即为孩子的体重;也可采用儿童磅秤来测量,这种磅秤的最大称重量一般不超过50千克,测量时将孩子平躺于秤的卧板上,如果能坐起,也可坐在磅秤的座凳上进行测量。

  需注意的是,每次给孩子测量体重时,应脱去孩子的鞋子、袜子、帽子,在其空腹的状态下进行,否则所测出的结果会有误差。

来源:pcbaby2020-11-28 18:50:30
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