9岁儿童身高偏矮怎么办

　　孩子是每个父母心中的宝，孩子的身高、体重是儿童生长发育的重要标准，也是儿童体验时必不可少的项目，家长可以通过身高、体重来大致判断孩子的发育情况，那么9岁儿童身高偏矮怎么办呢?

9岁儿童身高偏矮怎么办？

　　每一个宝妈都希望儿童的身高可以更高一些，这样等儿童长大后，就可以更有气质，就业找工作也会更容易一些。但是生活中有很多儿童都不能让宝妈如愿，身高都会偏矮一些。那9岁儿童身高偏矮怎么办?

　　1.补充营养

　　如果儿童偏矮，那可能是营养不良导致的。为了让儿童的身高追上同龄的儿童，宝妈一定要注意给儿童加强营养。在平时的一日三餐里，都要保证蛋白质的供应量，还有钙质也是长身体的必需营养元素，那宝妈尽量多给儿童吃一些鱼虾、瘦肉、鸡蛋、牛奶等食物。蔬菜水果也是必不可少的，必要的时候，还要给儿童吃一些钙片。

　　2.多运动

　　适量的运动也能促进儿童长身体，为了让儿童长得更高，那宝妈就要带着儿童适量的运动。天气好的时候，可以带着儿童到公园或者郊外，进行踢球、跑步、跳绳等运动。在运动的时候，还是能给儿童更多的接触大自然的机会。

　　3.多晒太阳

　　如果想要儿童长的更高，那补钙是必不可少的。如果不能及时补钙，那身体里的钙质就会跟不上儿童的生长节奏，也会影响身高。因此宝妈要多带着儿童晒太阳，多接触紫外线的照射，不仅可以帮助补钙，还能提高皮肤的抗菌能力。

儿童测试体重的方法？

　　体重，是反映儿童身体营养状况的重要指标之一。儿童一旦摄入营养不足，其体重就会出现不增或下降的情况，如不及时纠正，就会影响其正常的身体发育。那么，儿童测试体重的方法是怎样的?

　　1、先按体重增长的基本规律来推算孩子的体重。

　　一般情况下，足月宝宝出生时的体重为2000~4000克之间，在0~3个月内，每周体重增长180~200克，4~6个月时每周增长150~180克，6~9个月时每周增长90~120克，9~12个月时每周增长60~90克。

　　在1~2岁期间，宝宝体重平均增长2500~3000克，2岁以后平均每年增长2000克左右，一直到青春发育期。

　　按体重增长的倍数来说，宝宝在6个月时体重是出生时的2倍，1岁时大约是出生时的3倍，2岁时大约是出生时的4倍。

　　也可用以下公式来推算：

　　6个月以内的体重=出生体重+月龄×600克

　　7~12个月的体重=出生体重+月龄×500克

　　2~7岁的体重=年龄×2+8000克

　　2、推算出孩子的体重之后，再实际测量其体重。

　　测量孩子体重时，如果孩子较小，仍未能坐起，家长可以抱着他站在磅秤上来称重，然后减去大人的体重，即为孩子的体重;也可采用儿童磅秤来测量，这种磅秤的最大称重量一般不超过50千克，测量时将孩子平躺于秤的卧板上，如果能坐起，也可坐在磅秤的座凳上进行测量。

　　需注意的是，每次给孩子测量体重时，应脱去孩子的鞋子、袜子、帽子，在其空腹的状态下进行，否则所测出的结果会有误差。