怎样提高y精子活力

　　男性的精子是身体中最重要的一部分，有很多的男性在进行身体检查的时候都会检查精子的活力情况，精子的活力情况对于生育的情况也是有影响的，所以有些男性就需要提高精子的活力，那么怎样提高y精子活力?

怎样提高y精子活力

　　提高y精子的活力可以通过在医生的指导下口服一些药物来进行缓解，或者是平时多加强一下营养来进行缓解的，也可以多喝些鸡汤，鱼汤排骨汤之类的，或者是多吃一些牛肉羊肉，也可以多吃些狗肉之类的来缓解一下，还要多喝些温开水，多吃一些容易消化的食物。提高y精子活力的方法：可以通过体育锻炼来进行缓解。可以通过药物的方法来进行治疗。或者是多吃一些含碱的食物，也可以提高下精子的活力的，平时的话一定要改掉不良的生活习惯，也可以通过慢跑或者是骑自行车的方法来进行缓解的，尽量的不要抽烟，不要喝酒。多体育锻炼。男士人体过多肥胖症，会造成腹股处的溫度上升，危害男性精子的发展，进而造成 不育症。因而，休重控制在标准范畴内能够提升男性精子的品质。但是，锻练抗压强度要适度，强烈的健身运动，如马拉松比赛和远距离的骑自行车等依然会使男性睾丸的溫度上升，毁坏男性精子发展需要的清凉自然环境。骑自行车还会继续使敏感的男性睾丸外囊血管处在风险当中，因而，建议骑自行车时要穿有卫生巾的超短裤，并挑选避震作用优良的单车。

怎么提升y精子数量

　　一般导致精子数量少质量差的原因有很多，比如炎症因素、睾丸发育受阻、微量元素缺乏等因素。建议需要到正规的专科医院具体检查，根据你的情况针对性去调理。平时建议多参加锻炼，放松心态，戒烟酒，多吃绿色蔬菜，绿色蔬菜，坚果、鱼类等。对于少精子症的治疗主要目的就是提升精子数量个精子密度。治疗的方法主要包括了西药治疗、中医调理和手术治疗。对于雄激素水平低下的，可以补充睾酮制剂，如十一酸睾酮，可以口服抗雌激素类药物，如克罗米芬、他莫昔芬，也可以口服芳香化酶抑制剂，如来曲唑、阿那曲唑等。中药调理，主要通过补肾生精的方法，常用的药物有生精胶囊、麒麟丸、复方玄驹胶囊等。手术方法主要是针对精索静脉曲张的手术以及输精管道梗阻的疏通手术等。