什么是精子活力下降

　　很多夫妻在较长时间不孕不育，在很大程度上都是与男方或是女方的健康情况有关，如果男性出现精子活力下降问题也是会导致不孕不育的。那么，什么是精子活力下降?如何预防精子活力低下?

什么是精子活力下降

　　精子活力(sperm motility)是指精液中呈前进运动精子所占的百分率，由于只有具有前进运动的精子才可能具有正常的生存能力和受精能力，它是目前评定精液品质优劣的常规检查的主要指标之一。

　　精子活力低下又称弱精症，是指精液参数中前向运动的精子小于50%或a级运动的精子小于25%的病症(国际分级法中Ⅲ级精子少于25%)，弱精子症是精子质量低下最主要的类型，常与其它的精液异常症同时出现。生殖病菌感染、精索静脉曲、微量元素缺乏、支原体感染、睾丸生精功能障碍是导致精子活力低下的主要原因。

　　精子活力低下严重者会直接导致不育，即便是女性成功受孕，受精卵的质量也会下降，直接导致胚胎发育不良，造成死胎、流产等，因此各位男性朋友一定要注意，一旦发现自己出现精子活力低下就要及时治疗。

如何预防精子活力低下

　　所有的病症如果能够提前预防总是好的，因为一旦等到发病了再去治疗，那就会处于一种完全被动的状态，妈妈网百科为大家总结了一下预防精子活力低下的方法，尤其是男性朋友一定要仔细看清楚，在日常生活中就要做到这些预防措施，不要等到病发了再后悔。

　　1、尽量不用或少用各种化学剂，从干洗店拿回来的衣服最好放几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能，每天11时前睡觉，每天出一身汗，尽量吃未经加工的纯天然食品。

　　2、预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病。

　　3、发现睾丸有不同于平时的变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。

　　4、避免噪声过度。据资料证明，男性长期生活在噪声70～80分贝的环境中，性功能趋于减弱，生活在90分贝以上的高噪声环境中性功能发生紊乱。

　　5、避免长久手淫。会引发前列腺缓慢充血，导致无菌性前列腺炎，影响精液营养成分、数量、黏稠度、酸碱度而诱发不育。

　　6、不吃过于油腻的食物，戒烟酒，睾丸中生殖细胞遭遇烟草中有害成分影响，使精子数量和质量欠佳，多不育或致畸形儿，而过于酗酒，可致慢性酒精中毒，精子发育不良或丧失活动能力。