精子发育不好怎么调理

　　对于男性朋友来说，如果身体内的精子发育不好，是需要及时的检查的，因为发育不好的精子是会影响到他的生育能力的。所以需要及时的治疗。那么精子发育不好怎么调理?

精子发育不好怎么调理？

　　精子是男性所特有的，它是有睾丸生成的，而患者有精子的问题是需要积极的治疗，要不是不能生育的。建议患者进行睾丸的彩超、体内性激素、精索静脉等检查以明确具体的病因，并对因治疗以改善。日常需要保持良好的生活习惯，多样进食保证营养供应。精子发育不好，有可能是弱精症或者死精症，可以见于先天性的睾丸发育不全，还可以见于肾虚引起的弱精症，所以对身体是有一定影响的。需要去医院做个性激素六项检查，精子常规检查，明确具体疾病的类型，如果是有弱精症，建议服用复方玄驹胶囊治疗比较好。

　　精子发育不全跟平时各种不好的习惯关系很大的，要注意点，避免烟酒熬夜坐久，不能吃味道辛辣油腻食物，这些行为对精子影响很不好，注意食补，吃生蚝这种贝壳，虾米，海带补充，这些食物对精子有益，特别是生蚝这种贝壳，号称男人的加油站呢，配合饮食找些养精三宝改善两个月左右精子质量就正常了。

　　精子质量不好，可以通过中西结合的方法来进行理疗。因为中医的效果是比较慢一些的，但是他没有其他的副作用，可以使用中医调理一下身体，促进一下全身的机能。日常生活中也要多注意作息习惯，早睡早起在生活中也要多注意饮食，不要吃辛辣刺激的食物，多吃一些有营养的食物。

精子发育成熟需要多久？

　　男性的精子要达到完全成熟，一般需要90天左右。男性的睾丸会产生初级精子，这些精子需要通过足够次数的减数分裂而达到初级的精母细胞，这一过程需要7到10天左右才能完成。完成这初步步骤后，精子会运输到男性的附睾进行下一步的成熟发育，附睾停留一段时间以后，最终通过输精管进入精囊进行储存。因此从睾丸到达精囊，这一过程大约需要90天左右。男性如果有频繁的性生活，有大量的精子排出的时候需要进行休息，避免纵欲过度，因为这样会影响精子的数量、质量和活力。因此要给予足够的时间休息，使精子达到成熟的状态，才能够保证良好的生育能力。

　　如果想让自己的精子有一个好的状态，那么至少应该休息三个月以上。一般来说性生活每周1到2次质量比较好。男性每天都在产生精子，成年人每克睾丸组织在每秒内可产生300到600个精子，每天双侧睾丸可产生上亿个精子。一个精子从睾丸里产生，发育，成蝌蚪状需要74到76天的时间，所以一个精子从产生到发育成熟需要90天左右的时间。

　　一颗精子的发育成熟需要3个月左右，一个精子从睾丸里产生、发育、成蝌蚪状需要74-76天的时间，从睾丸排出的精子虽已成形，但并未完全成熟，还必须在通过附睾的过程中发育成熟，这个过程则需要14-16天。所以一个精子从产生到发育成熟需要90天左右。频繁射精就表示精子在体内逗留的时间短，一些尚未发育成熟的精子被排出体外的风险大大增加。如此一来，不但不易于怀孕，反而会降低精子的质量。就算受孕成功，胚胎的质量也会大打折扣，流产风险增大，胎儿的发育过程中也可能出现或大或小的问题。