精子到壶腹部多久可以恢复正常

　　现代年轻人都想要健康聪明的宝宝，而想要孕育新生命，是需要女性和男性一起努力。男性的精子是属于一种有机物，女性要想怀孕就需要精子和卵子相结合才会有几率，因此男性一定要保证精子的质量，男性每一次排出精子之后就会需要一段时间恢复。那么精子到壶腹部多久可以恢复正常?

精子到壶腹部多久可以恢复正常?

　　一般情况，精子要通过三十六小时左右才能到达输卵管的壶腹部。

　　而精子一般就是需要三个月的时间恢复的,精子从发育到成熟，大概需要70到90天的时间。每天都是有新的精子在生成的。一次射精后，需要5～7天才能恢复有生育力的精子数量。所以，房事过频导致每次射出的精子数很少，可引起不育。具体要根据个人体质来定，如果没有其他异常可以暂时观察，一般5天左右可以恢复正常，平时要注意饮食营养，不要再手淫了，避免不良刺激。

　　生活饮食中要避开抽烟喝酒，大鱼大肉，要适当运动。对于IT男，或者程序员来说，精子活力低的几率会更大，经常对着电脑，盯着手机，这些辐射也是会令精子变得晕乎乎，精子活力低下的。

　　男人的精子关系到夫妻间的幸福生活，但是男人偏偏有这样的烦恼，精子量少、精子活力低，甚至精子畸形率高，这都会影响到男人的正常生活，严重的话还会深深打击到男人的自信心，从此一蹶不振。所以，作为一家之主的男人们千万不能倒下，为了千万女性的幸福，如果精子出现了问题一定要及时补。

吃什么补精子最快?

　　1、含锌的食物，可以说男性生殖功能中有许多微量元素，精子生成和成熟所需的微量元素主要是锌，它是保证精子质量的关键元素。生活中有些男性的精子数量太少，这就是我们经常说的弱精症。它不仅仅依赖于药物的治疗，而且在日常饮食也可以帮助我们治愈。精子的产生需要锌，硒，铜，镉等，锌和硒是最重要的。锌在男性的睾丸，附睾和前列腺中很丰富。精浆中的锌主要由前列腺分泌，其中大部分与蛋白质结合，参与正常的生殖功能。

　　2、含有性激素的食品，如果男人想要弥补精子，他们就不会忘记增强性功能。因此，他们可能在生活中需要更多含有性激素的食物，并且他们可以在补充精子的基础上能够更加有效地改善性功能。鸡肝，鸡蛋，鸡头盔和其他富含性激素和合成激素的胆固醇和卵磷脂可以促进精原细胞的分裂和成熟，这有利于精子发生。