几天排一次精子

　　有些夫妻结婚之后会制定详细的备孕计划的，例如什么时候排卵、什么时候同房等，有些人会觉得禁欲几天同房，这样精子质量会有所提高，对于胚胎的质量也是有保障的，那几天排一次精子呢?下面文章来详细介绍一下。

几天排一次精子

　　这个要看个人情况，一般来讲3-7天是精子质量最好的时段，如果精子长时间不排出，精子本身会老化和被氧化，也就是说精子本身也是营养，长时间在体内会自己老化和氧化，然后会被自己吸收。而精子成熟最少需要3天，也就是说你每次排出的精子都是至少3天以上的，也就说不成熟的精子是排不出体外的。

　　排精的正常值与年龄是成反比例的，也就是说年轻力壮者一天一次也没有关系，也是正常的，但是年老多病者一月一次则为最佳。科学的说法来讲每星期不超过三次。另外，还要根据自己体质，体质强者多一次也没有关系。还要根据蛋白质的吸入，排精多者要要多补充蛋白质，例如多吃鸡蛋白。

　　排精后3～5天精子质量高，根据国外曾对性生活次数与精液质量的关系作过详细的临床研究。结果发现在试验的最初4天内，精子密度、精液量及精子总数逐步减少到对照值的70%，60%及50%。但当睾丸外精子储备排空后，则各指标越于稳定，并维持到第21天。从性生活次数看起来，这三项指标在试验第5～21天时相对稳定。但是当禁驶时间少于12小时的情况下，精子密度和精液量减至对照值的一半，精子总数下降更明显，只及对照值的28%。结果表明禁欲24小时就能使精子储备迅速增加。

精子多久新陈代谢一次

　　精子每天都在源源不断的形成，而精子形成的过程是这样的;精子在睾丸内生精小管内生成，从精原细胞到成形的蝌蚪形态的精子，这个时候大概在45天，这时候精子还没有完全成熟，还不具备有受精的能力，需要在附睾内再存储一段时间，有点像良久的感觉一般情况下是10到35天，在附睾内完成最后的成熟获得此卵子受精的能力。所以，在射出的精液中，精子大约是三个月之前就开始发育是在一个半月之前形成的，是在射出前不久来完成成熟的精子。

　　正常情况下男人在3~7天的时间排一次精子对身体有好处。 正常情况下男人在3~7天的时间排一次精子对身体有好处。 有规律的性生活可以有效减少男性前列腺炎疾病的发生，而且体内所储存的精子排出去以后，有利于新的精子产生。