精子的运动方式包括哪些

　　大部分人都知道精子是可以运动的，并且有一定的运动规模和运动速度。大多数的精子是做直线运动的，只有少部分的精子有可能会做曲线运动。精子的运动方式包括哪些?

精子的运动方式包括哪些

　　正常的精子活动率是在60%以上，正常的精子活动率为射精30~60min70%.正常的精子活动率为2~3级的精子40%~50%.射精后60分钟内，精子50%或更多具有前向运动，25%或更多具有快速前向运动。精子活动率减弱或死精子过多是导致男性不育的主要原因。

　　由于睾丸的温度比人体的体温要低很多，只有这样的体温才有利于精子的合成和生存，所以平时男性做运动的时候，不要做一些提高睾丸体温的运动，只要不影响睾丸的温度，那么就不会影响精子的活力。

　　人体的免疫力提高以后，那就会逐渐的影响男性精子的质量，只有免疫力提高以后，精子的活力就能够得到提高。而跑步是有利于提高人体的免疫力的。是可以增强抵抗力的。所以平时可以多跑步来提高精子的活力。

　　另外打篮球即是一种体育锻炼，同时又是一种愉悦的运动，既可以锻炼身体，又可以让自己的身心得到放松，所以男性平时也是可以多打篮球的。

　　男性平时如果精子的活力比较差的话，还应该要养成一个良好的生活习惯，尽量不要抽烟喝酒，因为烟酒是会严重的影响精子的合成的，是不利于提高精子的活力的。并且平时还应该避免熬夜，因为熬夜会影响精子的质量，还会导致男性内分泌失调。所以应该要避免熬夜。另外平时还要注意个人卫生，因为细菌和病毒都是会影响精子的活力的，平时应该要勤洗澡，并且还要清洗外阴。

查精子的方法

　　查精子可以做精液分析。其中包含了常规分析、生化检测。比如，精子活力检查是精液常规检查中一个项目，是考验男性生育能力的重要指标之一。做精液分析需要禁欲3-7天，然后手淫射出精液送去检查。把精液放在显微镜下，观察精子活力。一般有手工精子分析或者计算机辅助精子分析两种方法。最新版的who5分类系统将精子活力分为三个等级。第一种是不动型，指精子没有运动，没有活力，一般是死亡的精子。第二种是非向前运动型，精子不能向前运动，只能原地转圈或者摆动尾巴。第三种是向前运动型，指精子可以直线或者弧形向前运动。一般只有向前运动型的精子才可能与卵子结合受精。

　　精子检查中精液的采集有3种方法,即性交中断法,避孕套搜集法和手淫法。其中最理想的精液采集法是用手淫,因为可以完美地将精液搜集在合适的容器中不受污染和遗漏。性交中断法会因动作匆忙而使精液搜集不全,而且还混杂阴道分泌物。用避孕套搜集也有缺陷,因为避孕套乳胶膜中的化学成分和滑石粉等可影响精子的活动和生存,而且套内总会遗留部分精液。

　　精子检查中精液的采集,最好能在医院的厕所内用手淫的方法“现采现验”。精子检查时精液采集前的禁欲天数与精液的质量有关,与精子的数目影响更大,仅对精子的活动力和形态影响较小。