痛经在小腹哪个部位

　　生活中有大部分的女性在月经来临的时候会出现痛经的情况，而有一小部分的女性从来都没有痛经过，有些第一次痛经的女性，不知道是自己的身体出现了问题，还是痛经导致的腹痛，总之，腹疼和痛经是有区别的，那么痛经在小腹哪个部位呢?

痛经在小腹哪个部位

　　痛经就是小腹痛，痛经是非常痛苦的一件事情，不是你能想象的。痛经的时候你可以把手搓热帮她揉揉小腹，然后煮一杯蜂蜜姜汤或用那种速溶的富硒蜂蜜姜汤喝，然后拿个暖水袋给她暖暖，注意保暖，可以吃点酸的，水果可以吃香蕉。

　　注意保持身体的保暖，月经期间下身不要受凉，保持身体温暖可以帮助血液加速循环，尤其是痉挛及充血的骨盆部位。也可在腹部放置热敷垫或热水袋，每次3-5分钟，可以帮助腰部和腹部的血液加速循环，此时切记最好不要穿拖鞋，以避免脚趾末梢神经受凉而导致的血液循环不畅。

　　饮食的注意：来月经前3～4天，吃容易消化和富含纤维的食物，如蔬菜、水果、粗粮等，经前少饮浓茶，茶叶有收敛作用，会造成便秘，以免因便秘而造成盆腔充血，加重痛经。经前忌食生冷和刺激性食品。生冷、刺激性食物可刺激子宫和输卵管收缩，从而使病情加重，如辣椒、酒、冰淇淋等;多喝热的药草茶或热柠檬汁,调节人体内分泌，这样就会在痛经的时候减少疼痛感。

　　女性出现痛经一般是在腹部疼痛，也会伴随有腰酸背痛的现象。痛经的原因非常复杂，建议你还是应该到医院去看看医生，常见的是妇科炎症和子宫腺肌症。建议你检查清楚后找到原因，针对性的处理。另外一定注意月经期不要同房。

痛经为什么夜里更疼

　　一般女性如果出现在晚上痛经比较厉害的现象，多数是由于自己的内分泌出现紊乱而造成的。其次也和平时的一些不良饮食与生活习惯有关系。痛经一种常见的妇科症状，也是最为广大女性所烦恼的。原因非常复杂,建议你应该去看看医生,最好去医院进行详细检查,等确诊以后在进行有针对性的治疗比较好.平常可以多进行体育锻炼,增强体质。

　　痛经的时候，由于夜里副交感神经兴奋，夜晚并不像白天那么多事情分散注意力，所有的注意力都放在痛经上面，所以会感觉到疼痛是比较严重的，夜里会比白天疼痛。出现痛经的时候，可以多喝一些热的姜糖水或者红糖水、果汁、豆浆，促进体内的血液循环，经血的排出，缓解痛经的症状，也可以用热水袋温一温下腹部缓解痛经。如果这些方法没有明显的改善，也可以口服止疼药，比如可待因片或者布洛芬颗粒或者曲马多片，也可以肌注阿托品或者吗啡注射液缓解痛经的症状。出现痛经最好到医院做B超检查是否由器质性病变导致，比如子宫腺肌病，是由于子宫内膜移位到子宫肌层而导致的疾病，会出现痛经，而且是比较严重的，就需要口服孕三烯酮或者避孕药缓解痛经。