艾灸肚子哪里治疗痛经

　　很多女性都经历过痛经的折磨，那么，在月经来潮是痛经是一种比较正常也比较普遍的现象，但他并不算是一种疾病，除非是先天性的宫寒导致的痛经，那么在痛经的时候，我们可以借助多种方法来缓解痛经，比如说艾灸这一类的方法。艾灸肚子哪里治疗痛经，下面让小编详细地介绍一下吧。

艾灸肚子哪里治疗痛经

　　艾灸的治疗原则一般以疼痛部位为主，主要灸下腹正中位置即可，同时也可艾灸相应穴位进行改善，如关元穴、归来穴、气海穴等，若不能明确具体位置，可在专业医师指导下进行。如果痛经严重，单纯通过艾灸不能够起到较好的效果，应积极明确病因，对因治疗。

　　艾灸，其实也就是灸法!灸法，主要是借灸火的热力和药物的作用，对腧穴或病变部位进行烧灼、温熨，达到预防和调理疾病目的的一种方法，艾灸具有温经散寒、抚阳固脱、消瘀散结、防病保健的作用。因此也自然对痛经有很好的效果。

　　痛经艾灸穴位：八髎穴，神阙，关元，子宫，归来，三阴交，腹部和腰部的穴位，每天艾灸不低于30分钟，三阴交可以艾灸10~15分钟，以后你自己会根据你自己的适应程度而决定是否要增加时间。如果胃肠不好，可以加中脘和天枢，足三里。

　　如果经期来了还有痛经的情况，那么继续灸，还是这些穴位。如果难受可以趴着灸八髎穴，艾条掰得长一些，能睡着也可以直接睡着。痛经的时候一天可以灸多次，比如你早上痛经艾灸后不痛了，如果下午又痛了那你可以继续灸。

　　包括前面提到的起泡现象，其实这就是痛经好转的一个征兆，中医上认为它是艾灸后的一个排病反应，很多人出现起泡之后就不敢再灸了，这也是不对的，艾灸只有坚持了才能够有效果。

治疗痛经的药有没有副作用

　　其实就我个人的经验是不建议大家吃止痛药的，因为我也是属于痛经受害者，我非常理解大家那种痛到想直接晕过去算了，我之前就曾痛到快晕倒，医生才给我开了一些止痛药，而且他还叮嘱我不要吃一整颗，吃一半就行，虽然止痛药很管用，但是总吃或一痛你就吃，后面你只会痛的程度加深，所以除非痛到真的受不了，我一般才会吃止痛药，平时的痛都是咬咬牙挺过去的，中国有句古话说得好，是药三分毒，可以不吃就不吃，只要是药都会有一定的副作用。

　　痛经时服用止痛药，并不会改变痛经的症状，它只会短时间帮你在经期内不会痛，下次来或过几天依然还是会痛，而且对女性的身体是不利的，而且在经期不宜服用很多药物，也包括止痛药。止痛药可能会引起月经的不调，内分泌失调，甚至会引起神经系统紊乱、失眠等副作用。

　　所以痛经最好不要吃药，药物治标不治本，只是暂时的缓解疼痛，不能彻底治愈。而且止痛药有依赖性，最好不要长期服用。否则只会让你下次来的时候更痛，平时还是以调理为主，多吃有营养补血的东西，多锻炼身体，增强免疫力，反而不会痛经。