艾灸治痛经怎么使用

　　在我国民间一直都流传着通过艾草针灸可以达到治疗痛经的效果，但是因为是偏方，很多朋友都没用使用过这种方法，所以并不知道如何用艾草针灸，那么你知道艾灸治痛经怎么使用吗？下面我们就来看看问题的答案吧。

艾灸治痛经怎么使用

　　艾灸是古老的外治疗法之一，它的原理就是温通气血、扶正祛邪、调节脏腑功能活动，以达到延缓衰老、强身健体、减轻老化的作用。女性常见的痛经、月经失调等，也可以通过艾灸来达到防治目的。艾灸治疗痛经，主要是针对女子器官无病变引起的痛经，艾灸前要先明确是什么导致痛经的，然后找准穴位，对症治疗。艾灸治疗痛经的方法，取中极穴（脐上一寸）和关元、气海、三阴交等穴位，在腹部取穴时可以采用仰卧姿势，用3毫米左右的姜片置于腹部穴位上，取少量艾绒放于姜片上，点燃后施灸，如果感觉温度过高可以稍移动一下位置，以免烫伤皮肤，而三阴交则可采用悬灸方法施灸，在月经开始的前几天开始，月经停止后在灸数日，每个穴位灸20至30分钟。

　　如果是月经不调可以取三阴交穴位（在内脚踝上3寸）关元穴和气海、足三里，采用艾条悬灸法。艾灸治痛经是通过艾叶的特有气味与温热的刺激，来调整体内机能，达到缓解子宫肌肉反射性痉挛、解痉活血通络止痛的目的。这就是中医所说的“通则不痛，痛则不通”。要想达到好的效果，好的艾条也是必不可少的，只是现在劣质艾条实在太多了，大家在买时千万要小心，可以去看看艾香地艾条，真的很不错。在上面的文章里面我们介绍了很多种中医方法在预防和治疗疾病上面有着非常神奇的功效，采用艾灸来治疗疾病是目前非常流行的一种做法，上文详细介绍了艾灸治疗痛经的做法。

宫寒艾炙多长时间做一次

　　这要依据每一个女士的状况来决策。一切正常状况下一天一次就好了，每天能坚持不懈艾炙也是获得非常好功效，可是要记牢，不适合一天过多艾炙，不然总是带来身心健康损害。实际上艾炙自身便是漫性调养全过程，需要大家长期性坚持不懈才可以见到实际效果。除此之外，做艾炙时，每一次不适合超出半小时，假如舒适就可以多艾炙一会。

　　出現宫寒的女士可以长期性的坚持不懈做艾炙，一般都是获得非常好的实际效果。可是每一个人的身体素质不一样，病况時间长度不一样，因此 宫寒做艾炙需要的時间也不一样。一部分热人做艾炙最少半小时，乃至是会做一个钟头，具体时间要依据每一个人的身体身体状况来决策，假如觉得难受得话，要降低艾灸时间。除此之外，做艾炙需要多久可以见到实际效果，这一还要因人而异。