吃什么补精子密度

　　“以形补形”、“缺什么“以形补形”、“缺什么补什么”相信这两句短语大家都听过。很多时候，在人体内缺少某种元素或某种东西时，人们就会采用食疗的方法进行补充。所以就有一些男性想要知道精子密度低也可以食疗吗？吃什么补精子密度，还有精子密度低是什么原因?

吃什么补精子密度

　　现在有很多的已婚夫妇，结婚后都不能正常怀孕，这个时候去医院检测就会发现男性的精子密度不是那么高，如果想提高精子密度和精子数量，就应该注意饮食，吃对精子有益的食品，食补是最关键的，那么吃什么补精子密度?

　　精子密度指的是男性射精后精液中的精子密度，我们一般听到的少精症、无精症就是不育的意思。有的男性检查出精子密度低就非常的着急，害怕影响生育。那么怎么食补提高精子密度呢?

　　精子密度值的是男性射精后精液中的精子密度，正常精液的量是大于或者等于两毫升的，如果精液中的成分出现了变化，精子的存活率可能会降低，会导致出现少精症。少精症会直接影响男性的生育能力，所以大多数男性都需要避免发生。

　　精子密度低建议多吃：

　　1、韭菜：多吃韭菜可以助阳固精、温补肝肾，而韭菜籽是一种激性剂，对男性的补精效果很好，患有精子密度低的男性都可以多吃韭菜。

　　2、含锌元素较多的食物：锌元素对男性精子的产生有促进的作用，所以在生活中多吃含有锌元素的食物可以提高精液中精子的密度，而且可以减少畸形率，增加精子的活力，比如多吃海鲜、牡蛎等等。

　　3、驴肉：驴肉的味道鲜美，驴肉中含有丰富的蛋白质，但是其脂肪和胆固醇比较少，十分适合男性食用。而多吃驴肉可以治疗男性精子质量低、精子无活力、精子密度低、不射精、不举等等。

　　4、番茄红素：男性在日常生活中多吃含有番茄红素的食物可以有效提高精子的存活率和活力，番茄红素可以清除那些让精子无法存活的毒素和自由基，可以提高精子的密度。

精子密度低是什么原因

　　现代的男性和过去的男性相比，少精症患者已经明显上升。少精症也就是精子密度低，这是一种可诱发男性不育的疾病。那么精子密度低是什么原因造成的呢?

　　一、精索静脉曲张。男性如果出现精索静脉曲张会引起血液淤积，使阴囊的温度上升。同时精索静脉曲张也是造成缺氧以及营养物质无法抵达该处影响精子质量及密度的原因。

　　二、隐睾。精子需要在内地体温的环境中才能生成。隐睾患者的睾丸温度高，会使精子的生成产生障碍，造成精子密度低。

　　三、生殖道感染。生殖道发生感染后，精子成熟及生长的环境被破坏，引起精子密度低。

　　四、自身免疫。男性等免疫系统如果有抗精子抗体，会对精子的生成及运送产生影响，造成精子密度低情况的出现。

　　五、内分泌异常。男性内分泌系统中如出现闪失，会直接影响精子的质量，造成精子密度低出现。

　　六、其他原因。染色体畸变、染色体数目、结构异常会降低睾丸的生精能力，引起精子密度低甚至是无精。