促黄体生成素偏高吃什么好

　　促黄体生成素是性激素六项中的一种，促黄体生成素对女性排卵有着非常好的作用,对于女性的怀孕也有着一定的影响。如果发现激素含量偏高的话，就很可能是卵巢早衰的症状。在调理促黄体生成激素期间必须要多加注意一些含激素的食物。那么促黄体生成素偏高吃什么好?

促黄体生成素偏高吃什么好?

　　促黄体生成素高会影响卵泡的发育，甚至引起不孕等。如果促黄体生成素高，可以在饮食上多吃一些含维生素C丰富的新鲜蔬菜和水果，如苹果、西红柿、胡萝卜等，注意减少高脂肪、高糖类食物的摄取，合理地搭配自己的膳食，控制自己的体重;适当地多做一些户外运动，加强锻炼，多喝水。服用药物时不建议服用激素类药物，应该配合中药汤剂进行调理。

　　促黄体生成素是由腺垂体细胞分泌的一种糖蛋白类的促性腺激素。可以促进胆固醇在性腺细胞内转化为性激素，对女性与卵泡雌激素共同作用，可以促进卵泡成熟，分泌雌激素、排卵及黄体的生成和维持，分泌孕激素和雌激素。对于男性，促黄体生成素可以促进睾丸间质细胞合成释放睾酮。在临床上正常的参考范围，女性在卵泡期是2.12mU/ml-10.89mU/ml，排卵期是19.18mU/ml-103.03mU/ml，黄体期1.20mU/ml-12.86mU/ml，男性是正常的是1.24mU/ml-8.63mU/ml。血清当中促黄体生成素高，多囊卵巢综合征、特纳综合征、原发性性腺功能减退、卵巢功能早衰、卵巢切除后、更年期综合征或绝经期妇女，如果有促黄体生成素高，最好的处理建议是明确病因，不同病因的治疗方法都是不一样的，不是单靠吃什么东西就可以降下来的。

促黄体生成素高的饮食禁忌?

　　有备孕需求的女性会监测排卵，正常情况下在尿中用黄体生成素试纸测到阳性，有可能在24-48小时之间排卵。促黄体生成素升高，有备孕需求的饮食，主要是营养丰富，膳食均衡。平常多吃些新鲜蔬菜、水果，避免寒凉、辛辣、刺激的食物。促黄体生成素升高也有可能与闭经、多囊卵巢综合症有关，需要结合病情做饮食调整，比如闭经的女性注意补钙，可以喝牛奶，吃豆制品等，不要挑食、偏食。多囊卵巢综合症患者通常有肥胖情况，需要控制饮食，避免暴饮暴食。

　　每一个卵巢多囊综合征的病人，在挑选食材的全过程之中，最好是可以注重营养成分，多挑选一些低血糖的食材，还要挑选带有优质蛋白的食材，一般来说在挑选这种食材的全过程之中，最好是可以挑选这些含有高纤维或是是高甲基纤维素的食材，还可以立即补充低热量或是是适度的糖，此外不必挑食，要常常吃五谷杂粮，并且一定要挑选新鮮的蔬菜水果和新鲜水果，建议大伙儿最好是可以常常吃牛肉、羊肉，挑选牛乳和河虾