小儿不吃饭厌食怎么办

　　大多数的孩子都不太喜欢主食的，但事实对于零食又非常的热爱，这是非常的不好的，因为零食吃多了会让孩子不喜欢吃饭，这样子营养摄入不均衡孩子可能会患上厌食症，厌食症的危害挺大的，会影响到生长发育的，小儿不吃饭厌食怎么办?

小儿不吃饭厌食怎么办

　　1.在宝宝患有消化系统疾病时，便会导致厌食，比如消化功能紊乱以及肠道寄生虫病等，这时候父母就要带着孩子去治疗，只要消除了诱因，就够过解决孩子不爱吃饭的问题。

　　2.小孩儿最多见的就是脾胃功能不调或者是缺乏钙铁锌引起的，宝宝食欲差。关键是要调理可以口服醒脾颗粒或者是钙铁锌口服液调理。一定要从少量开始添加，一定要给宝宝营养搭配均衡合理。多吃含锌丰富的食物如鱼、瘦肉、动物肝、肾、蛋黄、奶制品等，还要多吃水产贝壳类。如牡蛎、肉、干贝等，多吃硬壳类食物如栗子、胡桃、花生等。

　　3.建议给孩子养成饮食规律的好习惯，在饭桌上尽量创造愉悦的环境，饮食结构多样化，适当让孩子参加运动，如果孩子缺乏锌元素，应及时补充等。建议日常注意全谷类主食、水果、酸奶食用帮助弥补补充维生素和膳食纤维的摄入。

　　4.孩子有一个比较安静的进食环境，使他能轻松愉快的进食，因为人的消化系统受情绪的影响，紧张了会导致食欲减退，故在孩子进食时，大人不要高声谈笑，更不可逗引孩子叫他做这做那。

厌食症是缺什么维生素

　　1.有无维生素缺乏要体格检查，看微量元素结果评估。家长尽量调整饮食结构，使饮食多样化，让孩子多吃水果、蔬菜等富含粗纤维的食品。

　　2.人体缺乏任何一种维生素都会导致厌食情况。比如缺乏维生素a，维生素b1，维生素d等都可以导致厌食症，除此之外缺乏维生素时间长了还会引发其他症状。

　　3.引起患者厌食症的原因有很多，如患者缺乏微量元素锌和维生素B12。人体在缺乏维生素B12后，会进一步影响患者食欲。人体长时间缺乏维生素B12，患者就会出现恶心、食欲不振、体重减轻等症状。

　　4.厌食除了补充适当的维生素，也可以多吃含钙、锌的食物，锌可通过其参与构成的含锌蛋白对味觉和食欲发生作用，从而促进食欲。此外，锌还可促进伤口的愈合，增强机体抵抗力。