婴儿米粉怎么泡

　　米粉看起来和奶粉是很像的，但两者是非常不一样的。米粉比奶粉的颗粒要大一些，所以要泡的时间也会比奶粉的更长，所以父母一定要了解冲泡米粉的时间。那么，婴儿米粉怎么泡呢?还有宝宝食谱有哪些?请跟着小编来看下关于婴儿米粉的知识吧。

婴儿米粉怎么泡

　　宝宝刚开始接触米粉时，可以冲调得稀一点，然后在这个过程中慢慢地可以冲调得稠一些。因为在冲调米粉的时候，水跟米粉其实是没有什么确切的比例数据的，所以妈妈们也就只能自己找方法了。

　　冲调米粉的水温太高，米粉中的营养容易流失;水温太低，米粉不溶解，混杂在一起会结块，小宝宝吃了会消化不良。比较合适的水温是七八十摄氏度，一般家庭使用的饮水机里的热水，泡米粉应该是没有问题的。注意，妈妈不必把冲调的米粉再烧煮，否则米粉面的水溶性营养物质容易被破坏。

　　冲调米粉的水温太高，米粉中的营养容易流失;水温太低，米粉不溶解，混杂在一起会结块，小宝宝吃了会消化不良。比较合适的水温是七八十摄氏度，一般家庭使用的饮水机里的热水，泡米粉应该是没有问题的。如果水温过高，米粉面的水溶性营养物质容易被破坏。冲调米粉的合适水温是70℃-80℃。不过特福芬有机米粉需要把开水冷却到50°C，再加5克米粉，搅拌;静置1分钟左右，味道就更好了。

　　建议妈妈们喂米粉的时间，选择在宝宝两次喂奶的中间，宝宝那时不是很饿，就能很好的配合，等时间长了，宝宝随着孩子肠胃功能的健全。渐渐习惯了进食米粉，再把时间调整一下。在添加米粉的同时，还可增加鸡、鸭、猪等的动物血以及瘦肉糜、鱼泥、猪肝泥、鸡肝泥等含铁丰富又容易吸收的食物，可直接调入米粉。注意1周岁以内不要添加任何调味品。

宝宝食谱

　　宝宝食谱是通过科学分析，按照某一对象的类别或系统，采取表格或其他比较整齐的形式，编辑起来供妈妈们参考，婴幼儿日常饮食方面的书或手册。它具有灵活多样性、科学有效性、历史价值性和营养价值性特点。食谱并不是一成不变的食物搭配，根据宝宝的年龄及四季不同的食谱也可以做相应的调整。

　　食谱特点

　　1、灵活多样性：食谱并不是一成不变的食物搭配。

　　2、科学有效性：可以帮助妈妈们知道，自己宝宝现阶段需要的食物。

　　3、历史价值性：古老的食谱拥有相当的收藏价值，是珍贵的历史财富。

　　4、营养价值性：科学营养的食谱，可以帮助宝宝们有效的吸收营养。

　　宝宝如何添加辅食，添加宝宝辅食顺序，根据生长发育的需要及消化吸收功能的成熟情况，按月龄顺序增加各类宝宝辅食。