众所周知,产妇产后坐月子是不能吹风的,但是夏天很热,不能随便吹空调也不能吹大风,只能选择一些合适夏天的月子服了,那么,产妇产后夏季坐月子应该注意些什么呢?夏季月子服穿什么面料好呢?接下来就让小编带大家一起去了解一下吧。
1、月子服一定要舒适保暖,因为女人在坐月子的时候着凉、受寒,会落下病根,在坐月子的时候一定注意保暖。月子服最好是开襟衫,这样穿脱比较方便,也方便喂奶。
2、月子服的面料轻柔而有弹性。月子服不宜选择紧身并且没有弹性的面料,因为衣服过紧导致妈妈奶涨时郁结奶块并且产生疼痛感。另外,由于月子服是会和宝宝贴身接触的衣物,其面料的手感更要轻柔舒适,确保品质上的安全。
3、月子服一定要选择合适的尺寸。因为喂哺乳期间胸围增加许多,只要以现在的胸围大小再对照款式说明标示的胸围,即可依照您的穿着喜好,找到最适合的尺寸。
夏季可以穿纱布的月子服。月子服的面料轻柔而有弹性。月子服不宜选择紧身并且没有弹性的面料,因为衣服过紧导致妈妈奶涨时郁结奶块并且产生疼痛感。另外,由于月子服是会和宝宝贴身接触的衣物,其面料的手感更要轻柔舒适,确保品质上的安全。
产妇穿上全面的长袖、长裤就可以了,宝宝则可以再此基础上,多盖一条薄毛巾被。还可以穿上袜子,避免脚底受凉。
老一辈的人都说“坐月子是女人的第二次投胎”,由此可见,坐月子的舒适程度可以直接影响到一个女人以后的身体健康。对于坐月子的新妈妈来说,除了要注意好饮食和休息外,衣着方面的准备也需要讲究。许多新妈妈都选择月子服,因为月子服不仅仅舒适,而且还方便给孩子喂奶。
产后妈妈在月子期间,最常见的现象就是新陈代谢旺盛、出汗多,因为问身体在以出汗的形式慢慢将妈妈们怀孕期间体内增加的水分排出。出汗多,衣服自然容易湿透,但需要保暖防风答的新妈妈绝对是不能频繁换衣服的,而月子服从保暖以及吸汗需求出发,一般选用透气性好、纯棉等纯天然面料制作而成,既解了月子期妈妈版衣服汗湿问题,有确保了保暖性。
月子服有长袖也有短袖的,一般来说坐月子的时候,新妈妈都担心受寒,会落下病根,选在长袖长裤的比较多。但是在炎炎夏日,也可以选择短袖,但是新妈妈一定要注意保暖。月衣服还有横开口和竖开口之分,横开口更加方便新妈妈给孩子喂奶,竖开口可以抵挡寒风的进入,各有千秋,因此新妈妈还是要根据自身状况来选择。
夏天坐月子天气较热,更是要注意保持清洁和卫生。坐月子的时候是可以洗头的。但要用热水洗头,也可以用生姜煲水洗,洗好头尽快吹干即可,预防感冒。同样,坐月子的时候也是可以洗澡的,但一定要选择淋浴,千万不可以坐浴、盆浴等。至于何时可以洗澡要看看是顺产还是剖宫产。如果是顺产的话,在产妇能下床后,活动自如即可洗,一般生完还是要等24小时后才洗。因为刚生完还是需要多休息,等体力恢复后再去洗澡比较安全,防止因体力不支或血压较低而晕倒。如是剖宫产的,术后2周内可洗澡,但尽量不要让腹壁切口湿水,可以买防水的伤口贴将腹部的伤口完全遮挡贴紧后淋浴,2周后就可以正常淋浴。产妇洗澡的时间不宜过长,一般在5至10分钟左右即可,不要着凉。其他护理自然分娩与剖宫产没有太多的区别。
主任医师 广东省第二人民医院
不要吃生冷、油腻、辛辣等有刺激性的东西,会引起消化系统的疾病。生完孩子容易体虚,免疫力也较低下,吃太凉的东西容易刺激肠胃出现腹泻,而且若需要用药治疗时,对哺乳也有一定的影响。所以冷饮还是尽量不要吃,多注意饮食健康搭配和食品安全卫生,尽量吃清淡的、高蛋白的食物。
主任医师 广东省第二人民医院
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