现在很多的孩子出现了偏食的现象,孩子正处于发育阶段,孩子总是偏食,妈妈们也非常的苦恼,这时候妈妈们可以提高孩子的食欲,正确引导孩子偏食是不对的,也要多关注孩子偏食的症状,可能导致偏食的原因是因为孩子出身体出现了一些问题,这对孩子的危害是非常大的,那么偏食的危害有什么呢?
儿童时期是生长发育的关键期,需要大量的营养物质和微量元素,如果偏食则会造成营养不均衡,使孩子身高和体格发育受到影响。常见的危害有:1、营养失衡,偏食会造成营养失衡,影响孩子自身免疫力,并且会降低孩子的抗病能力,容易患各种疾病,2、体重不达标,偏食会导致营养摄入不足,出现营养不良,严重的会影响身体发育,对体重体型都有影响。3、影响智力发育,偏食会直接导致体内缺乏微量元素和蛋白质,这样就会影响大脑神经的发育,从而影响智力,尤其是在儿童智力发育的阶段,正是需要各种营养物质。而且家长要注意食物多样化,才能达到所需的营养,因此如果孩子出现偏食症状,家长要培养孩子对食物的兴趣,并且保证日常食物的丰富和营养,这样才能保证生长发育不会出现落后,减少患病的几率。
我们都知道营养摄取各有侧重,只有每天吃足身体多需的各种膳食营养才能保障宝宝获得充足、均衡的营养,支持宝宝的生长发育。调查显示,偏食宝宝对于某种营养吃得少,营养容易会出现失衡状况。
另外,偏食宝宝往往边吃边玩、不仅吃得慢、而且吃得少,影响了营养的摄入;而吃饭不定时,还会影响胃口和食欲,甚至造成胃肠道功能紊乱,导致食物的消化及营养的吸收障碍。
研究还发现,正常宝宝的智力发育指数要比偏食宝宝高14分,偏食宝宝还容易注意力不集中,这可能与缺乏某些膳食营养有很大关系
偏食宝宝不能很好地从饮食中获取营养来提高免疫力。比方说,不吃肉容易缺锌,不吃蔬菜、水果容易缺维生素C,宝宝就很容易生病。另外,偏食宝宝更容易患贫血、佝偻病等营养缺乏相关的疾病。
1、挑食易造成胃肠功能紊乱,影响消化吸收。2、挑食可使食欲减退,久之可致营养不良及营养性贫血,抗病能力下降,容易患感染性疾病和消化道疾病。3、挑食还能引起各种维生素缺乏性疾病。如不吃全脂乳品、蛋黄、豆类、肝等食物,或不吃胡萝卜、西红柿、绿色蔬菜等,可因维生素A缺乏而致夜盲症。4、爱吃荤菜而不吃新鲜的绿叶菜、西红柿及水果和婴儿,可因体内缺乏维生素C而致坏血病。轻者牙龈出血。5、不吃鱼、虾、蛋黄、香菇等富含维生素D的食物,可致维生素D缺乏。
小儿挑食、偏食都是非常不良的习惯,对生长发育极不利。挑食容易造成维生素缺乏,一旦缺乏任何一种维生素,就会造成维生素的缺乏症,影响身体的健康和疾病的康复。挑食会导致某些营养素的摄入不足或过量,造成体质虚弱抵抗力差,容易生病或是过度肥胖,严重影响孩子的生长发育。
如果长期偏食,身体就无法得到充足的营养,很容易会发生问题,比如说儿童体重不达标、影响到智力发育、抵抗力比较差,容易感染疾病等。如果发现儿童有偏食的情况,一定要及时纠正,只有这样才能够保证健康的发育。
因为平时会导致儿童无法吸收到全面的营养,对于生长发育来说是有很大影响的。身体所需要的营养都可以通过食物来获取,所以必须要注意荤素搭配,营养均衡,如果长时间饮食方面比较单一,会严重影响到智力发育,出现注意力不集中的现象。
雾霾中的二氧化硫多的话,长期吸入可能会导致肺部产生纤维化表现。还可能引起免疫排斥,雾霾中有细菌的话可能会导致感染。主要还是以呼吸道受累为主。儿童的鼻、气管、支气管粘膜等都十分娇嫩,更易受到病毒或细菌的感染。另外,雾霾天出现的时候日照严重减少,儿童对紫外线照射不足,可能会影响维生素D的合成,减少对钙质的吸收,长期下来可引起儿童生长发育减慢。
主任医师 中山大学附属第六医院
你好,儿童肥胖对其身体和心理都有很大的影响,就身体来说肥胖会导致体内代谢和分泌异常,易发糖尿病、高血脂以及高血压、脑血管等病;此外肥胖容易引起心理问题,沉重的精神压力和心理冲突,会使小儿丧失自信心,变得孤僻、自卑,因此应加以重视和及早预防和干预。
主任医师 广州市第一人民医院
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