我们发现一些月末到了孕晚期或者是临产前都会感到非常疼痛,会坐立不安,特别是耻骨痛。耻骨痛起来是非常难受的,让人坐也不是,站也不是。那么,孕妇耻骨痛是什么原因?如果您想知道关于这方面的东西就一起接着看吧!
耻骨痛一般发生在孕后期,胎儿大了,耻骨难以承受那么重的负担,有些分离了,所以大腿根处酸疼,尤其变化姿势时。
造成耻骨痛的一些可能因素:
(1)多胎。
(2)曾生过体重过重的胎儿。
(3)孕前关节即存在问题。
(4)孕前就有耻骨痛或背痛的情形。
(5)因外伤导致骨盆骨折。
(6)产钳的使用等也曾被提出。
(7)有时是因为缺钙比较严重。
孕妇耻骨疼,主要与增大的子宫压迫盆底肌神经有关系,一般这种疼痛不会持续太久,随着分娩的结束,疼痛的感觉基本就会消失,平时注意少食多餐,特别是孕后期不要摄入能量太多,以防胎儿增长过大不利于顺产。注意监测胎心率及胎动的变化,平时不要提重物,不要弯腰,避免碰撞腹部及摔倒,定期产检,出现异常需要及时就医,以免胎儿发生意外。
怀孕期间出现耻骨疼主要就是因为耻骨承受的压力过大导致的,孕妇怀孕期间饮食量过多就容易导致体重偏重,这样耻骨疼痛的症状会更加严重,而有一些孕妇虽然体重比较轻,但是骨头关节很明显,所以也会造成很严重的摩擦,疼痛的感觉也是比较严重的,怀孕期间体重正常的增长没有关系,但一定不能超重,当然也不要让身体过瘦,这样都不好。
耻骨痛是因为孕期的时候子宫比较大,压迫盆腔使耻骨分离导致的。耻骨分离不是一下子形成的,那也就不会一下子闭合,因此在生完宝宝之后需要调养一段时间,耻骨痛的症状才能消失。大部分准妈妈在满月子后,耻骨痛的症状就能消失,但是也有个别妈妈会持续半年的时间。
为了让耻骨更快的闭合,摆脱耻骨痛的折磨,妈妈们在生下宝宝之后,一定要尽早下地活动。顺产的妈妈在生产第二天就能下地活动,如果是剖腹产的妈妈,那也要结合自己身体的实际情况尽早下地活动。
如果耻骨久久不能闭合,会给妈妈的身体带很多危害。轻者就会被耻骨痛困扰,重者还会出现尿失禁、子宫和内脏下垂等症状。因此妈妈们在产后应该积极的进行产后恢复,并且及时的合理使用腹带,都有助于耻骨闭合。
首先,从年龄看腹痛:年龄是一个比较重要的区分因素。对于三岁以下的小孩来说,因为不懂表述而单纯哭闹,父母要注意观察孩子的症状,然后向医生介绍情况,所以观察病情和介绍也很重要。这个阶段的小孩子特别容易得肠道炎,另外还有肠套叠和疝气,肠疝气是三岁以下孩子比较常见腹痛的原因,需要借助一些调查诊断。 其次,从疼痛的特点看腹痛:如果是比较持续、剧烈的腹痛就应该及时到医院就诊。如果是很快缓解的腹痛,并且缓解后可以正常活动的则没有太大的问题。再次强调,如果缓解时间比较长,又很剧烈的腹痛则应及时就医。 第三,看大便的性状:如果大便有血要到医院就诊,可能是肠炎引起的。 第四,看腹部的体征:如果孩子的肚子特别胀而且硬,要到医院就诊以防穿孔或者腹膜炎。 第五,看伴随症状:特别是伴随有发烧症状的,建议赶快就诊。
副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心
很多的孕妇在孕期都会腰痛,因为腹部不断隆起时,肌肉的力量不够,而且孕妇往前走的时候腰椎的凸度增加,多方面的原因都造成了腰痛的出现,腰的负荷增加而且前面没有分担的力量,后面往前凸,全部的力量都集中在后面,平时可以观察到孕妇走路都是双手托腰,这是很典型的孕妇走姿,是要靠双手的力量给腰一个支撑力量。
物理治疗师长 中山大学附属第六医院
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