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怎样缓解孕期水肿胀痛

  到孕晚期可能很多人都会有水肿的现象,其实这都是非常正常的,不用太过在意。如果觉得这非常影响自己的体态的话,可以采取一些措施来消水肿。那么,怎样缓解孕期水肿胀痛?如果您想知道关于这方面的东西就一起接着看吧!

怎样缓解孕期水肿胀痛

  1、穿孕妇专用的弹性长筒袜。这种弹性长筒袜专为孕妇设计。穿着后可以给腿部适当加压,使静脉失去异常扩张的空间,从而缓解水肿现象。穿着弹性袜不是一早一夕就可以缓解水肿现象的,需要长期坚持。最好每天早晨下床前就穿上,直到晚上睡觉时才脱下。孕妇经常穿着弹性袜后,可减轻一般较轻的不适症状,如:抽筋、水肿、疼痛、淤血性皮炎等,都可随着静脉逆流的消除和静脉回流的改善而逐渐消除。

  2、水肿运动减轻水肿。研究发现,站在深达腋窝的水中45分钟,可有效减轻水肿现象。对孕妇而言,静站在水中45分钟有些辛苦,而且可能在水中会感到冷。可在水中做半个小时的有氧运动。其法是:在深达腋窝的水中缓慢行走5分钟,作为暖身,随后手部扶住游泳圈,加快速度行走10分钟,然后用双脚夹着圆筒漂浮10分钟,最后5分钟慢慢停下来。在水中行走时,孕妇一定要注意防止滑倒。

  对付烦人的妊娠期水肿,其实很简单。准妈咪可从生活习惯上改善腿部浮肿的状况。平时保持运动习惯、避免长时间站立或久坐。晚上入睡时,多拿一个枕头垫在脚下,也可以帮助血液回流。其次

孕期水肿

  怀孕期间,血液被稀释,然而血液的容量却变大,红细胞的增长幅度比不上血浆细胞的增长幅度,所以血液会变得更稀,从而导致身体里的血浆胶体渗透压降低,血水不平衡的时候,就会让水分移向组织间隙,造成水肿。

  有的孕妇会出现严重的水肿现象,这个时候是因为患上了妊娠并发症,或者是得了一些内外科的疾病,比如说心脏病或者是肝病,应当及时去医院进行检查,以免错过最佳诊治时期,对胎儿也造成一定的影响。孕妇在家里时应当多对自己进行观察,如果出现水肿非常严重,并且长久不消的现象,应当及时去往医院里进行检查。

  在怀孕期间出现水肿,一般属于正常的现象。一般而言,三四天就会自然消除,不需要经过特殊的处理。有的孕妇觉得水肿,会让自己非常的丑陋,会想知道会有哪些消肿的方式。

来源:pcbaby2020-06-15 14:29:33
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