孕妇去毒汤莲子有用吗

　　在怀孕的时候饮食是十分重要的，怀孕的时候要吃一些对孩子有利的食物，因为有一些食物可以帮助孩子的生长发育，而且还可以帮助孕妇提高免疫力，那么孕妇去毒汤莲子有用吗?

孕妇去毒汤莲子有用吗？

　　莲子就是荷花凋谢之后，剩下的部位里面的种子，在取出来之后还要去掉莲芯，因为莲芯是非常苦涩的，而且还是一种药材，去除莲芯之后的莲子才能够食用，味道也会好一些，而且莲子的吃法非常丰富，那么孕妇吃莲子好吗?

　　孕妇当然是可以吃莲子的，而且莲子对于孕妇的身体来说也非常有好处，但是莲子虽然养心却不能多吃，所以在孕妇吃的时候，可以选择熬粥，然后把莲子放到粥里面，而且要注意不要放的太多，适量的莲子就可以了，这样粥的味道也会改善一些。

　　莲子虽然可以直接就吃，可是因为种种的原因孕妇来说最好是吃煮熟了再吃比较好，这样营养价值比较高，而且也非常有利于吸收，如果不想熬粥的话，孕妇也可以使用莲子来泡水喝，效果是一样的，但是要注意不能喝的太多，可能会导致体内钾元素的流失。

　　莲子对心脏的好吃非常多，经常吃莲子能让人的心气足，而且还会变得爱笑和开朗，能改善孕妇沉闷的心情，而且经常吃莲子还能够预防近视，总之就是好处多多，所以大家在生活中也是可以吃一些的，无论是孕妇，还是我们，吃东西都要适量哟。

　　莲子是一种具有很好的降火功效的食物，有很高的营养价值，当中含有了丰富的钾，磷，铁。磷对于胎儿的骨骼发育来说是非常重要的，铁可以避免孕妈妈出现贫血，而钾可以有效的维持孕妇身体的正常代谢。

　　在中医上有着莲参的美称，具有很好的养心润肺，滋阳补血，延年益寿的功能，因此是一种孕期可以使用的食物，特别对于孕期出现上火的孕妈妈来说是尤其适合的。

　　但是莲子由于属于是阴凉性质的食物，所以体寒的孕妇不建议食用过多，避免对自身和胎儿会产生一些不利的影响。为了减缓莲子的凉性，在食用的时候可以配合一些暖性的食材，这样就可以达到很好的温和滋补的功效了，比如百合，红豆，红枣，银耳等等。

　　虽然莲子有很高的营养价值，但是也并不是适合所有的孕期女性食用，比如大便较干的孕妈妈应该尽量的少吃。如果食用了具有收涩伤阴的莲子，则可能会导致胎儿发育受到影响。除此外，莲子较苦寒，所以不适合空腹食用。

孕妇吃莲子要注意什么？

　　到了夏天的时候，莲子就成熟了。莲子有着非常不错的清热解毒的效果，因此受到了许多人的追捧。但是孕妇的体质是比较特殊的，饮食上需要格外的注意。那孕妇可以吃莲子吗?今天我们就一起了解一下这方面的内容。

　　孕妇是可以适当的吃一些莲子的，莲子有着非常不错的降火的功效。若是孕妇怀孕期间的时候出现了上火之类的情况，适当的吃一些莲子就可以有效的缓解。不过需要注意的是莲子性阴，孕妇吃莲子一定要注意适度，一次性不可以吃的过多。另外最好是将莲子和红豆，百合，红枣之类的食物放在一起食用，这样才能中合莲子的阴性，不会影响到健康。

　　莲子的作用好处是非常的多的，不仅能够清热去火，而且还有着非常不错的润肺养心的效果，更是能够一定程度上降血压。不过需要注意的是，在吃莲子的时候一定要注意合理的搭配，这样才能够让莲子发挥出最好的效果。

　　尤其是孕妇吃莲子的时候一定要谨慎，应当注意以下几点:

　　一、首先应该注意莲子不可以与螃蟹、龟类食物同时食用，否则很有可能会出现一些不良反应。如果患者有着感冒之类的情况的话，也是不可以吃莲子的。

　　二、其次应当注意，如果最近一段时间出现了大便干燥或者是腹胀之类的情况，也不可以吃莲子，否则的话病情将会变得更加严重。

　　上文当中的内容告诉我们，孕妇也是可以吃莲子的，不过孕妇吃莲子的时候一定要谨慎一些。首先孕妇吃莲子应该注意适度，其次还要注意不能够和螃蟹之类的食物一起吃。如果最近一段时间有着便秘之类的情况的话，最好也是不要吃莲子。