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身体免疫力低下吃什么药效果好

  免疫力对每个人都是很重要的。如果免疫力出现过低的情况就会导致身体的抵抗力比较差,很多疾病就会找上门儿来。所以及时的提高免疫力对身体是有很大的好处的,那么身体免疫力低下吃什么药效果好呢?

身体免疫力低下吃什么药效果好?

  在医学上免疫力低是指由于机体抵抗外来一些不良因素入侵时,它的能力是降低的。免疫力低的时候,人会反复的出现感染性疾病,癌症的发病率可能要比其他人高一些。很多情况都可以造成人的免疫力低。内分泌疾病来说,很多是激素水平异常导致的疾病,也会出现免疫力低。如果没有原因的免疫力低,需要到医院去查一查,看看有没有伴发其它基础疾病。如果有基础疾病要积极治疗相关的疾病,发病会缓解,免疫力慢慢会提高。没有原发疾病的免疫力低,可以通过生活方式的调整来增强免疫力。

  身体不好,抵抗力比较差的这个情况下,不建议盲目的去使用一些药物,可以先找中医进行一下,调理身体,然后在日常的饮食当中进行长期的调整,做到饮食的营养全面均衡,荤素搭配好,不要挑食,多吃一些瘦肉类的产品,而且也要坚持的进行体育锻炼,提高自身的身体素质。免疫力低下可以主要吃一些提高免疫力的药物,比如说复方木尼孜其颗粒。另外再配合日常生活饮食上的调理,慢慢就可以提高免疫力了,每天要按时吃饭和睡觉,另外,注意可以适当的进行一些体育运动的锻炼,注意调整,一些时间能力就会有所提升,但是可能会时间比较长。

  身体免疫力下降,根据中医理论,一般多考虑是脾肾虚弱造成的。由于脾乃后天之本,气血生化之源,当脾胃虚弱时会造成气血虚弱,从而引起免疫力下降。此外,肾乃先天之本,是人体阴液和阳气的根本,肾虚时也会容易出现免疫力下降的情况。如果身体出现饮食减少,自汗,四肢无力,腹泻等情况,可以口服人参健脾丸、参苓白术散等进行治疗。如果出现腰膝酸软,耳鸣耳聋,头晕目眩等,可以适当的口服六味地黄丸等。总之,中医主要是从整体上进行调理,调理一段时间,免疫力就会逐渐的恢复。

免疫力低下怎么调理?

  1、要多喝水:因为保持粘膜湿润是抵挡细菌的重要防线。父母应该在日常行为中,让自己和孩子都养成多喝水的习惯,并认识到喝水的重要性。在外出时,一定要备好水壶,保温杯也是必要的哦。2、不应太干净:如果过分追求干净,让宝宝完全处于没有细菌的环境,会减弱宝宝的抵抗力的。由于免疫系统对传染病原会形成免疫记忆,遇上细菌可以很快将其消灭,反之,如果完全隔离病菌,将导致自体免疫失调和过敏。另外,现在市面上推行的抗菌清洁用品,世界卫生组织认为这些清洁用品可能会使微生物抗药性问题更严重,其实使用一般的肥皂和水就可以达到清洁的效果。因此,为了提高免疫力,不必过于干净哦。

  3、教宝宝洗手:前面提到不必过于干净,但是为了防止病从口入,养成洗手的好习惯是十分必要的,研究表明,便后洗手,能防止拉肚子或尿道感染等疾病。4、足够的睡眠:专家建议0-1岁的宝宝每天需要8-10个小时的睡眠。我们体内负责对付病毒和肿瘤的T细胞会因为睡眠不足而数目减少,生病的机率也会因此增加。当然啦,我们的父母是很乐意让宝宝睡觉的,再可爱的宝宝也会有吵闹的时候,不过如果怕宝宝晚上睡不着,白天睡眠的时间也可以适当减少。

  5、多吃蔬果:多补充富含维生素C的水果,这样会增加噬菌细胞的数量,达到强化天生杀手细胞活力,对建立和维护粘膜、胶原组织,来痊愈伤口很有帮助。由于偏食会造成营养不均衡,使我们的肺和消化道粘膜变薄,因此抗体减少,人体防御功能会随之受到影响。因此,父母要从开始就纠正偏食的不好习惯,让宝宝们多吃蔬果,补充维生素C,达到膳食平衡,增强免疫力。6、补充必需脂肪酸:脂肪酸简称EFAs,,是提供细胞膜的重要成分,决定细胞膜的流动和弹性,对免疫细胞非常重要。由于人体无法自行合成EFAs,所以我们可以从天然食物中摄入,比如海鲜、蔬果等。7、多和宝宝互动:适当安排户外活动,游戏玩耍也是有必要的,再小的宝宝也会有压力,不要让压力抑制免疫力。

来源:pcbaby2020-06-12 18:48:41
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余巍专家

对于免疫系统来说,起着关键作用的有维生素A、维生素C、维生素D、锌、铁这几种营养素。其中补充维生素AD是非常合适的,维生素A起到上皮生长发育,让呼吸道有一个健康的黏膜,富含维生素A的食物有动物的肝脏、鱼类、海产品等,可以让还多吃这类的食物,还有胡萝卜素可以在体内转化为维生素A,富含胡萝卜苏的食物有菠菜、胡萝卜、韭菜、有油菜和芥菜。 富含维生素C的水果有猕猴桃、鲜枣、草莓,可以把这些水果榨成果汁在一起吃。 富含维生素D的食物有海鱼、动物肝脏、蛋黄和瘦肉等,另外还要让孩子所晒太阳,紫外线在体内也可以转化成维生素D。 富含锌的食物有牡蛎、鱿鱼、瘦肉、蛋类。 富含铁的食物有瘦肉、猪肝、蛋黄、鸡肝等。注意营养要丰富,不要单一。

余巍

副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心

5岁的儿童上火吃什么药效果好,对身体有没有什么伤害,儿子最近老上火?
Nancy专家

其实,在可以通过食疗来缓解症状的情况下,不建议吃药,因为火分很多种,药物不能随便乱吃。其实当小孩子饮食不合理使就容易上火。小孩子平时要多喝水,注意休息,在炎热的夏季,妈妈可以做一些苦瓜,冬瓜绿豆等菜,或者给孩子喝一些清热降火的冲剂,例如夏桑菊,荷叶冲水也可以,

Nancy

资深编辑 太平洋亲子网

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