孕妇怀孕五个月已经是孕中期了,所以孕妇应该注意营养休息,保持心情舒畅,保证充足睡眠,生活要有规律,有利于胎儿发育,在这个阶段还要做很多检查,孕妇们也要多加注意自己的宫高情况。那么怀孕五个月躺着肚子宫高多少?
一般妊娠20周手测宫底高度为脐下一横指,尺测高度为18cm左右、腹围在82cm左右.不能从宫高和腹围来判断胎儿大小,应该再结全产科B超检查,较为准确可靠。在给孕妇测量腹围的时候,为了结果更准确一点,孕妇需要平躺在床上测量,让医生用标准的尺子来测量。孕妇测量腹围指的是肚子上肚脐眼一周的长度,而宫高指的是孕妇脚趾上缘中点到胸部下肋骨的位置的长度。
孕20周:胎儿从头到臀长约有16.5cm,从头到脚长约有 25.4 cm,重250克。双顶径的平均值为4.88士0.58cm,腹围的平均值为14.80士l.89 cm,股骨长为3.35士O.47 cm,此时的胎宝宝在子宫里怡然自得哦,此时胎儿的头已占全身长的1/3,耳朵的入口张开;牙床开始形成;头发、眉毛齐备。手指脚趾长出指甲,并呈现出隆起,胎宝宝还会用口舔尝吸吮拇指,那样子就像在品味手指的味道。
正常孕20周宫高是:16-20.5CM,正常腹围下限是76cm,上限是86-89cm。腹围是因人而宜的,人的胖瘦不一样,就象你买裤子一样,没有标准哪个年龄段就该穿多大号的,只是与自己的腰围有关,这个没有标准,与别人也没有可比性。测腹围只是与你自己孕前及不同孕周对照的一个数据,与宫高一同来测算孕周发育情况的,关键是看宝宝的B超数据来看发育情况。宝宝个头大小要看股骨长,肱骨长等数据结合孕周才好判断。不用太担心,只要做好常规的产检就可以了。有问题你的产检医生会告诉你的。
怀孕20周时胎宝宝感官已经开始飞速发育了,而且胎儿的味觉、嗅觉、听觉、视觉和触觉也都进入关键发育期。为了保护皮肤,胎儿也开始形成脂质,长出纤细的眉毛。胎儿的眼睛可以动了,虽然还是只能闭着,另外胎儿的四肢已发育良好,头发也在迅速地生长。
孕妇一般从孕16周开始测量腹围,取立位,以肚脐为准,水平绕腹一周,测得数值即为腹围。腹围平均每周增长0.8厘米。怀孕20~24周时增长最快;怀孕34周后,腹围增长速度减慢。如果以妊娠16周测量的腹围为基数,到足月,平均增长值为21厘米。不按数值增长时,通常会给孕妇带来担忧和困惑。
由于身体的差异,并非所有数值都针对每个人,腹围增大的程度也会出现差异。正常情况下,怀孕中期到后期腹围通常不超过100厘米。如果后期腹围增长过快,那么需要注意,同时密切观察胎动,以免胎儿发育异常。为了保证腹部胎儿的正常发育,定期的妊娠检查是非常必要的。
孕晚期胎儿腹围一周长多少是因人而异的。要精确测量周长,平躺并让你的医生用标准尺测量。用肚脐精确,测量腹部周围,可以准确测量腹围。怀孕期间每月开始腹围的生长规律,还可以通过怀孕后期腹围的测量,估计胎儿体重。要定期去做产检。
根据您的描述,由于产妇在孕晚期以后由于身体负担增加,以及可能存在微量元素或维生素的缺乏,这些是可能引起失眠问题,建议要保证睡眠前的心情平静,睡觉前禁止吃喝刺激物品,可以喝杯牛奶。穿贴身衣服睡觉,另外注意睡眠时的空气流通。
副主任医师 广州伊丽莎白妇产医院
孕期饮食要注意全面原则:人脑主要由脂类、蛋白类、碳水化合物类、维生素(B、C、E)和钙等营养成分构成。营养摄取必须全面。营养学家建议每天最好摄取40种食品,至少也要14种以上。考虑是否过敏的前提下,遵循自然原则:即从家常天然食物中精选对胎儿智力有突出贡献的食物,作为三餐结构的主体。注意禁烟酒,按时休息,定期孕检。
副主任医师 广州伊丽莎白妇产医院
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