五个月婴儿喂养时间表

　　在怀孕以后孩子的情况是十分重要的，有一些孩子的饮食不规律的话会影响到孩子的正常生长发育，而且饮食习惯也是至关重要的，这会影响到孩子以后的习惯，那么五个月婴儿喂养时间表是什么?

五个月婴儿喂养时间表

　　一般来说，在宝宝六个月之前都是纯母乳喂养为主，随着宝宝的健康成长，宝宝每天进食母乳的次数和量会有所不同，到了宝宝五个月的时候一天进食量是怎么样呢，接下来，由小编给大家说一说五个月宝宝进食时间表，给大家参考一下。

　　吃奶量：每天不超过1000ml，每次不超过200毫升为宜。5个月宝宝吃的奶量大约等于体重的1/6。

　　吃奶次数：母乳喂养的宝宝要按需哺乳;吃配方奶粉的宝宝每日吃奶次数要根据宝宝的体重进行调整。(5.0kg，每日6次;6.0kg，每日6次;7.0kg，每日5次)

　　主要食物：母乳或配方奶。

　　辅助食物：白开水、鱼肝油(维生素A、维生素D比例为3:1)、水果汁、菜汁、菜汤、肉汤、米粉(糊)、蛋黄泥、菜泥、水果泥。

　　餐次：每4小时一次。

　　喂养时间：

　　上午：6点母乳喂哺10-20分钟，或配方奶120-150毫升;8点喂蛋黄1/8个，温开水/水果汁/菜汁90毫升;10点喂母乳10-20分钟，或配方奶120-150毫升;12点喂菜泥/水果泥30克，米汤30-50毫升。

　　下午：14点喂母乳10-20分钟，或配方奶125-150毫升;16:00喂蛋黄1/8个，肉汤60-90毫升;18点母乳喂哺10-20分钟，或配方奶120-150毫升。

　　夜间：20点喂米粉30克，温开水/水果汁/菜汁30-50毫升;22点喂母乳10-20分钟，或配方奶120-150毫升。

　　虽然说宝宝在六个月之前建议都是纯母乳喂养为主，但有的妈妈可能出现母乳分泌不足，或是宝宝需要的营养增加，母乳已经不能满足宝宝的需要，这时候妈妈们就要注意给宝宝适当增加一些辅食了，或是提前在宝宝四个月的时候就可以添加辅食了，希望对大家有一定的帮助。

5个月宝宝如何添加辅食？

　　5个月的宝宝仍以母乳、配方奶为主食，需要等到6个月之后再添加辅食。因为此时宝宝肠胃消化能力增强，吃辅食有利于身体发育。今天，和小编了解下辅食如何吃，宝宝能“高人一等”吧!

　　宝宝长高高，各种食物慢慢来

　　7个月，是宝宝辅食添加的初级阶段，初期以淀粉类、蔬菜汤、水果汁为主，之后陆续加入植物性蛋白质、鱼肉。8个月之后可加入水煮蛋的蛋黄约八分之一的份量，调水给宝宝食用。蛋黄并不是要补充钙质，而是其中含有的胆固醇可提高钙质的吸收率。

　　宝宝辅食要少量、均衡、多样

　　此阶段的钙质主要来源是奶，但仍要让宝宝多接触各类食物。因为很多营养素之间有密切的调和作用，少量、均衡、多样是这个时期的饮食重点。此时，除了提供宝宝多样丰富的蔬菜水果，调味也要尽量清淡，并以蒸煮食物为佳，让宝宝养成不偏食的习惯。未来，他才能从不同的食物中充分摄取所需的营养素哦。

　　促进钙吸收，烹饪有妙招

　　要让宝宝有充足的钙，有两个关键的步骤，第一是摄取，第二是吸收。摄取和吸收并举，才能收到良好的效果。要让宝宝肠道成偏酸环境，有利于钙质的吸收。优格、优酪乳里面的乳酸可让肠道形成偏酸的环境，有利于钙质吸收。烹调的时候也可加入柠檬、醋等调味，都可帮助钙质释出。