很多女性朋友就算当了妈妈也依旧改变不了爱美的天性,就算是坐月子的时候也不会放过任何变美的机会。很多妈妈都了解到酒酿蛋的功效,既可以美容,也可以丰胸。尤其是坐月子的妈妈,更需要吃酒酿蛋来恢复自己的身体。那么让我们了解一下月子酒酿煮鸡蛋的做法。
一、酒酿鸡蛋
材料:酒酿3大匙、鸡蛋1个、清水适量、红糖适量、生姜末1茶匙。
做法:1、锅上炉,倒入清水,烧开。2、在滚水中加入红糖和切成生状的生姜,煮沸。3、把鸡蛋直接打入沸水里。或者也可以把鸡蛋先打散,再倒入水里。这个根据自己喜好选择。4、关火,盛出蛋汤。不要把鸡蛋煮老了,倒入一会儿即可关火盛出来了。5、酒酿是不用煮的。把酒酿直接倒入盛出的蛋汤中,这样酒酿蛋就完成了。可以开始品尝酒酿蛋了。
注意:酒酿和水的比例大约是3:1,水如果加太多,味道就很淡,丰胸效果也不会太明显,还是稍浓一点好,也可根据个人的口感决定,喝起来甜甜的就行。
二、酒酿花蛋
材料:酒酿50克,鸽蛋12只,白糖175克,玫瑰花5瓣,糖桂花适量,清水1000克,青梅半颗。
做法:将清水烧沸后,打入鸽蛋,用汤勺轻轻推动,汆至鸽蛋外层呈玉白色时,关火撇去浮沫,倒入碗中,再烧一锅水,加白糖煮沸,然后放入酒酿搅散,出锅后放入鸽蛋,糖桂花,青梅,玫瑰花瓣即可。
吃法:月经来之后,早晚各一碗,滋阴养颜又丰胸,一举数得。喝上一段时间之后只要晚上喝就行了。
产后抑郁症的预防。月子米酒水还含有一种叫做酶的元素,它可以改善神经和肌肉的兴奋。这种元素可以帮助产妇避免产后抑郁症。
美容养颜。米酒蛋白质含量高,含有21种氨基酸和大量的维生素B,能促进人体新陈代谢,达到美容养颜、祛斑、抗皱的目的。适合女性美容和老年人抗衰老。每天在小米酒喝适量的美容养颜可以让你保持年轻。
驱散寒冷和恶露。由于产后大量失血,使用月子米酒水有促进血液循环的作用。让血液顺畅流动,身体的新陈代谢功能正常运行。月子米酒水是一种热物质,能有效祛除体内的寒冷,具有瘦身的功效。
抗衰老和保护心脏。人体中的无机盐是构成人体组织和维持正常生理功能所必需的。月子黄酒中检测到的无机盐多达18种,是维持肌肉神经兴奋性和正常心功能,保护心血管系统所必需的。因此,适量饮用月子米酒对心脏有保护作用。
您好,建议还是少喝,米酒里面也含有酒精,对小孩不好。
主任医师 首都医科大学附属复兴医院
1、豆腐引起的消化不良:豆腐中含有极为丰富的蛋白质,一次食用过多不仅阻碍人体对铁的吸收,而且容易引起蛋白质消化不良出现腹泻腹胀的不适症状。2、豆腐消化慢,产妇消化不良者不宜多食;豆腐含嘌呤较多,痛风病人及血尿酸浓度增高的患者慎食。3、豆腐虽好,也不宜天天吃,一次食用也不要过量。老年人和肾病、缺铁性贫血、痛风病、动脉硬化患者更要控制食用量。中医认为,豆腐性偏寒,胃寒者和易腹泻、腹胀、脾虚者以及常出现遗精的肾亏者也不宜多食。4、豆腐不能与含草酸高的食物一起吃,其原因是豆腐含钙高,钙与草酸可生成难溶或不容的草酸钙,影响钙的吸收。如菠菜、竹笋、苋菜等含草酸高,但是如果将烹饪方法改变一下,还是可以的。如将菠菜、竹笋等含草酸高的食物先用开水过一下,就可除去大部分的草酸,就可以减少其影响。
门诊专家 西安安琪儿妇产医院
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