婴儿睡眠不足的表现有哪些

　　很多婴儿在睡觉时常常会非常亢奋，迟迟不入睡，如果出现这种睡眠不足的现象家长们应该时刻引起注意，及时了解婴儿的睡眠情况，成人睡眠不足都会无精打采，对身体有影响，更何况是婴儿呢?那么在平时婴儿睡眠不足的表现有哪些呢?

婴儿睡眠不足的表现有哪些

　　1.情绪失控

　　很多家长常常遇到这样的场景，如果宝宝过了正常的睡觉时间，还没有入睡，他会变得特别的磨人，其实这是宝宝睡眠不足的表现，会让宝宝感到烦恼不安，甚至是哭闹不止，长时间如此还会引起情绪焦虑，这些都会影响到宝宝的发育。如果孩子哭闹的话，在排除了饥饿、拉尿或者是生病之后，就应该考虑孩子是否睡眠不足了。在小宝宝很困，但是又不能及时睡觉的话，都会通过哭闹来提醒家长，父母们应该注意接收宝宝发出的信号。

　　2.生长发育缓慢

　　宝宝长时间睡眠不足也会出现发育缓慢的情况，睡眠不足会影响生长激素，而生长激素是宝宝发育的关键，它能促进软骨生长，而生长激素是在夜间睡眠时才会明显分泌，高峰时期是白天的5-7倍。

　　3.注意力不够集中

　　平时宝宝睡眠不足的话，会出现注意力不集中情况，无论是学习还是玩耍很容易分神，而且宝宝也变得比平时还要懒惰，所以父母可以从这些症状来进行判断，宝宝有没有睡眠充足。

　　婴儿在睡眠很充足的时候，精神状态会很好，而其非常有活力，在消化方面也很正常，要是没有特殊因素影响，通常是不会拉肚子的。要是孩子没有着凉、吃错东西，但总是消化不好、拉肚子的话，就很可能是睡眠不足导致的。这是因为睡眠不足会降低孩子的抵抗力，还会影响到肠胃。

宝宝睡眠不足的原因是什么

　　首先，宝宝睡眠不足可能是因为家长每次喂奶的时候没有喂够，导致宝宝没有吃饱，所以出现了睡不着的情况。也可能是因为家长喂的太饱了，宝宝不舒服，所以难以入睡。家长可以从喂奶方面找原因，看是不是孩子吃的太饱了还是没吃够导致的睡眠不足。

　　其次，宝宝睡眠不足的原因还有可能是因为父母没有提供到一个良好的睡眠环境给宝宝。宝宝在睡觉的时候如果周围环境很吵的话，宝宝就会很容易惊醒，难以进入熟睡的状态。如果宝宝睡觉的时候老是有人去逗他也会很容易吵醒宝宝，导致宝宝出现睡眠不足的情况。

　　最后，宝宝睡眠不足也有可能是病理性的。家长可以带宝宝去医院检查检查，看下是不是神经方面有问题还是别的原因导致的。总之，在宝宝睡觉的时候家长一定要营造十分安全、安静的睡眠环境，保证睡觉的房间光线够暗，这样才能帮助孩子顺利入睡。