怀孕7周流产休息几天可以上班

　　流产是需要休息的，至少要休息2周的时间，在这期间不能做过度的劳动，在饮食上也要以清淡有营养为主。产后上班最少2周，上班一般都是坐着或者站着，而流产的女性刚开始是要躺下休息的，怀孕7周流产休息多久上班呢?

怀孕7周流产休息几天可以上班

　　流产之后一定要注意身体的休息和恢复，主要是减少自己身体会留下后遗症，这样对于以后怀孕和生孩子都会有不利的营养，所以流产后的休息是相当重要的，也要注意进行坐月子，才能挽回自己的健康。流产后要注意休息，可以适当卧床休息两天，但无需整天卧床，整天卧床不利于恶露的排出，避免剧烈运动，流产后要注意营养，多食高蛋白饮食和富含维生素的新鲜蔬菜，忌食辛辣刺激性的食物和生冷的食物，保持外阴的清洁，避免感染。禁同房盆浴一个月，注意保暖，避免着急生气。人工流产后一般来说，需要休息半个月或一个月，这段时间在民间也被为"小月子"。但由于现代生活节奏快，很多女性朋友都有自己的工作，流产了还要工作，不可能休息那么长的时间，如果不能休息那么长的时间，最少也要休息三天，同时在人工流产半月内，不要从事重体力劳动，避免接触冷水。流产后子宫需要一个月左右才能复原。因此要注意增加营养，摄入足量的蛋白质，增强机体对疾病的抵抗力，促进受伤器官的早日修复。人工流产后，一定要多吃一些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，加快身体的康复。同时也要注意观察出血情况，人工流产后如果出现阴道流血，时间超过一周以上，同时伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等症状，一定要及时到医院复查诊治，避免病情加重，对身体造成更严重的伤害。同时在这段时间内，一定不能同房。子宫内膜有一个修复的过程，在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生。

自然流产后的注意事项

　　1、生活要有规律

　　起居有度，同时适当活动，每日保证睡够8小时。养成每日大便定时的习惯，保证大便通畅，但应避免用泻药。

　　2、要注意个人卫生

　　常换衣，勤洗澡，但不宜盆浴、游泳。特别要注意阴部卫生，防止病菌感染。衣着应宽大，腰带不要束紧。平时应穿平底鞋。

　　3、要选择合适的饮食

　　食物要易于消化。尤其应选食富含各种维生素、微量元素的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。

　　4、要保持心情舒畅

　　精神要尽量保持舒畅，避免各种刺激，采用多种方法消除紧张、烦闷、恐惧心理，以调和情志。

　　5、要慎戒房事

　　流产后一个月之内禁止性生活。自然流产后子宫局部抵抗力低，过早地过性生活，容易把细菌带入并上行引起子宫内膜炎等妇科疾病。

　　6、要定期做产前检查

　　有过自然流产或习惯性流产的妇女，怀孕前应先到妇产科诊治，若受孕后出现流产先兆，如阴道流血、下腹疼痛等更应及时就医。

　　对于流产一定要足够的重视，就像是生完孩子一样，但是其实流产对于正常的生育对于女性来说危害是更加严重的。一定要保证自己的健康，这是以后生活的一个保证，对于每一个人都很重要。