三个月的婴儿睡眠很浅怎么办

　　每个婴儿都需要家长们的格外照顾，尤其是有的婴儿在三个月左右的时候就很有可能出现睡眠浅的情况，所以有的婴儿就会在半夜突然醒来，家长们应该采取一些方法解决婴儿睡眠浅的症状。那么三个月的婴儿睡眠很浅怎么办?下面由小编为你解答。

三个月的婴儿睡眠很浅怎么办

　　有些婴幼儿在晚上睡觉的时候总是会出现爱醒的现象，这一般是因为睡眠质量差和睡眠浅引起的，而幼儿不能有一个好的睡眠质量会影响到孩子的成长，还会让孩子的精神状态变得较差。那么3个月宝宝睡眠浅怎么办?

　　三个月大的宝宝出现睡眠浅现象的时候，家长应该首先要了解孩子的睡眠规律，因为孩子的睡眠周期相较于成人来讲是较短的，因此浅睡眠的时间就会较多。在宝宝睡觉的时候家长可以给孩子哼唱睡眠曲，让孩子可以尽快的进入到睡眠的状态，睡觉期间不能打扰孩子，否则就会出现惊醒的情况。在孩子睡觉起来之后不能立即给孩子喂奶，容易让孩子养成夜醒的习惯。

　　另外，孩子在吃过奶之后不能立即睡觉，应该活动半个小时之后再让孩子睡觉，这期间可以各孩子说说话，或者是把尿，培养孩子在一个固定的时间里面睡觉的习惯。还需要给宝宝制造良好的睡觉环境，孩子睡觉的时候不宜开灯。

婴儿浅睡眠什么时候会消失

　　不同月龄的小儿睡眠时间的长短不一样，下面介绍一下不同月龄小儿应睡眠时间及如何观察小儿睡眠。

　　(1)新生儿：一昼夜要有20小时为睡眠时间，睡眠时要观察小儿的姿势是否正确。

　　(2)2～3个月：每天除吃奶、大小便外均为睡眠时间，约18小时，观察同上。

　　(3)4～6个月：白天要睡眠3次，每次约需2小时，共约6小时，观察同上。

　　(4)7～12个月：白天睡眠2次，每次也在2小时左右，共约4小时，观察同上。

　　(5)13～18个月：白天睡眠2次，每次约 1.5～2小时，共约3～4小时，观察同上。

　　(6)19～24个月：白天睡眠一次，约2～ 2.5小时，除观察睡眠姿势是否正确外，还要观察是否闭眼，睡得是否安静，是否睡够应睡的时间等