1个月婴儿睡眠少是什么原因

　　1个月婴儿睡眠少是什么原因?刚出生的宝宝对世界上很多的东西都是比较陌生和害怕的，在很多情况下，妈妈们也不懂得宝宝需要什么，只能任由他们哭闹，出现这些状况，妈妈们应该要怎么做呢?一个月的婴儿在很多方面都没有发育好的。

1个月婴儿睡眠少是什么原因

　　1、饥饿：多见于新生儿和三个月之内的婴儿。这时需要哺乳或喂奶来解决。稍大的婴儿如果睡前吃饱，可以排除这个因素。天气干燥的情况下，婴儿夜间可能会口渴，给他补充点水分可以让他安静。

　　2、缺钙：缺钙是导致小婴儿睡觉不安稳首要因素之一，大多数都会考虑到它。缺钙、血钙降低，引起大脑植物性神经兴奋性增高，导致婴儿夜醒、夜惊、夜间烦躁不安，睡不安稳。解决方案就是给婴儿补钙和维生素D并多晒太阳。A、补钙：每日元素钙300-500mg。B、补VD：每日400-800IU。

　　1个月婴儿出现睡眠少的情况应该积极寻找原因，针对病因采取措施。

　　1个月大的婴儿一天中大部分的时间都是在睡眠中，若是出现睡眠少的状况，应该注意以下几点:

　　①有时婴儿吃得过饱，造成腹部不舒服;或吃得不够,感到饥饿,也会不易入睡，应当适度喂养婴儿。

　　②如果排尿排便了，没有及时更换尿布，或衣服过紧被子太厚，使婴儿感到不舒服,也会哭闹导致失眠时间减少。此时应该去除不良因素。

　　③被蚊虫叮咬或有湿疹的情况下，婴儿会因为皮肤瘙痒难忍，又不会表达，只能靠哭闹不睡来引起父母注意。若有湿疹应及时就医。

　　④缺钙、缺乏维生素D或者是宝宝受到了惊吓也可以导致婴儿睡眠减少，此时应该适量维生素D、安抚婴儿、每天户外晒太阳。

　　⑤需注意在少数疾病情况下，患儿也会睡眠减少,这种情况需与平常睡眠对比，确有异常,家长又找不到原因，应及时就诊。

　　另外,吮吸、按摩、音乐、适量的户外活动、安静的睡眠环境都有助于增加婴儿的睡眠时间。

新生儿睡眠特点

　　美国和荷兰各有一位心理学家，仔细观察、研究了新生婴儿的行为表现，按照新生婴儿觉醒和睡眠的不同程度分为6种意识状态：两种睡眠状态——安静睡眠(深睡)和活动睡眠(浅睡);三种觉醒状态——安静觉醒、活动觉醒和哭;另一种是介于睡眠和醒之间的过渡形式，即瞌睡状态。

　　(1)安静睡眠状态：婴儿的面部肌肉放松，眼闭合着。全身除偶尔的惊跳和极轻微的嘴动外，没有其他的活动。呼吸是很均匀的。小婴儿处于完全休息状态。

　　(2)活动睡眠状态：眼通常是闭合的，仅偶然短暂地睁一下，眼睑有时颤动，经常可见到眼球在眼睑下快速运动。呼吸不规则，比安静睡眠时稍快。手臂、腿和整个身体偶尔有些活动。脸上常显出可笑的表情，如做怪相、微笑和皱眉。有时出现吸吮动作或咀嚼运动。在觉醒前，通常处于这种活动睡眠状态。以上两种睡眠时间约各占一半。

　　(3)瞌睡状态：通常发生于刚醒后或入睡前。眼半睁半闭，眼睑出现闪动，眼闭合前眼球可能向上滚动。目光变呆滞，反应迟钝。有时微笑、皱眉或噘起嘴唇。常伴有轻度惊跳。当小婴儿处于这种睡眠状态时，要尽量保证他安静地睡觉，千万不要因为他的一些小动作、小表情而误以为“婴儿醒了”，“需要喂奶了”而去打扰他。

　　许多正在吃母乳的婴儿，无法自我调整，心理渴望爱抚，妈妈的乳房无疑是她最大的安慰。当然，有时抱睡、边走边摇等也会有效。尤其随着神经系统的发育和大脑皮层活跃，婴儿越长大越容易无法自我调整。