婴儿抚触什么时间做最好

　　现在很对医生都会建议宝妈给宝宝做抚触，因为给宝宝做抚触对宝宝的生长发育有很多好处的，可以避免宝宝哭闹，促进宝宝的肠胃消化，还可以让宝宝的睡眠质量更好。但是好多宝妈都没有经验，不敢盲目的给宝宝做抚触，那么婴儿抚触什么时间做最好?

婴儿抚触什么时间做最好?

　　婴儿抚触又称为婴儿按摩，是一种医疗方法。皮肤是人体接受外界刺激的最大的感觉器官，是神经系统的外在感受器。早期抚触就是在婴儿脑发育的关键期给脑细胞和神经系统以适宜的刺激，促进婴儿神经系统发育，促进生长及智能发育。那么，婴儿抚触什么时候开始做?

　　宝宝一出生就可以进行抚触按摩，因为给婴儿做抚触的好处有非常多，从新生儿阶段就开始给宝宝按摩的话，宝宝不仅会从妈妈的手中感受到安全感，还能让母子变得更加亲密，同时还能增强宝宝对疾病的抵抗能力。坚持每天10~15分钟的婴儿抚触，能增强宝宝的免疫细胞，也能增强对抗外部刺激的抵抗力和免疫力。同时能促进血液循环，让身体的排泄物顺畅排出。此外，还能增强肌肉、骨骼、皮肤的柔软性。坚持做抚触，能透过皮肤的接触，让孩子对妈妈产生依赖，促进母子间的亲密关系，增强婴儿与父母的交流，让婴儿获得安全感，有效稳定宝宝不安的情绪。婴儿抚触能让宝宝的紧张情绪得到缓解，有利于诱导宝宝睡眠，改善宝宝睡前睡起后哭闹的情况。

　　但是给宝宝做抚触也需要注意很多细节，时间和手法等都要掌握好，避免对宝宝造成伤害。给宝宝做抚触不要选择在宝宝特别饥饿或者吃的很饱的时候，最好是早晨醒来后或者晚上睡觉以前，喝奶过一个小时以后给宝宝做。抚触的时候不要局部做，要全身大面积的给宝宝抚触，面积越大对宝宝的刺激效果越明显。

婴儿抚触注意事项。

　　1、时间。抚触开始的时间最早越好，并且要长期坚持，每天都要进行，1~2次，每天15分钟左右最好。抚触可以在宝宝吃奶的时候摸摸小手，或者睡觉的时候拍拍背都可以。

　　2、准备。给宝宝进行抚触时，要营造良好的环境，室温不能低于22度，有阳光最好，如果能放上一些轻松的音乐，会让抚触的效果变得更大。爸妈在进行抚触时要注意清洗双手，修剪指甲。

　　3、手法。抚触的顺序从前额开始，依次是下巴、头、胸、腹、手、脚、背、臀。抚触的手法有很多，爸妈可以灵活运用，但要注意的是开始时要轻轻，逐渐增加压力，让宝宝慢慢适应起来。

　　4、注意。不要在宝宝过饱、过饿、过疲劳或情绪不好的时候抚触;宝宝的脐带还未脱落时，抚触一定要小心，最好不要碰到它;宝宝长牙的时候，可以对帮他按摩脸;到了爬的时候，可以适当减少抚触量，教他多爬，学走路的时候，就给他做些腿上和脚丫的按摩;宝宝出牙时，面部抚触和亲吻可使其脸部肌肉放松。

　　5、情感。爸妈给宝宝抚触时，要注意情感的交流。所以，在抚触前一定要调整好自己的情绪，抚触过程中保持微笑，与宝宝有眼神交流，还可与宝宝说话，保持愉快的心情。