孕34周胎盘老化怎么补救

　　怀孕的女性总是会在孕期遇到各种各样的问题的，最主要的也还是身体上的问题，比如在怀孕34周的时候遇到了胎盘老化的问题，这个问题是很多准妈妈以及准爸爸都十分害怕的。那么，孕34周胎盘老化怎么补救呢？

孕34周胎盘老化怎么补救

　　1、少吃多餐，多吃蛋白质含量高的食物，如鱼、蛋、肉类、水果蔬菜也要多吃。平时有补钙的话，可以减少份量或是停掉，大量或过早补钙会造成胎盘过早老化、钙化。

　　2、合理膳食习惯：保持清淡饮食。多吃新鲜蔬菜及水产品。如青菜、萝卜、海带、紫菜等。宜少食多餐。禁食肥肉及动物内脏，不可吃刺激性强的葱、椒、咖啡等。

　　可见，胎盘老化可不是小事，它是关系到家庭，大家一定要以上的饮食。同时，还要注意如果孕妇有妊娠高血压或是妊娠高血糖等病症，最容易出现胎盘老化的情况，因此对于这类型的孕妇，应当要及早的处理。

　　胎盘老化会导致胎儿营养和氧气供给不足，影响胎儿生长。要是出现胎盘老化的情况，建议去医院吸氧，进行能量补充，尽量延长孕周。如果老化严重，建议提前腹，这样对大人和孩子都没有什么危害。

补钙会加速胎盘老化吗

　　胎盘老化是因为补钙的关系吗？很多孕妇都有这个疑问，其实，补钙并不会加速胎盘老化。胎盘老化是一种自然情况，但是不是因为补钙的引起的。补钙不仅不会加速胎盘老化，还可以缓解孕妇脚抽筋等孕期不适症状，还可以保证胎儿的正常发育。

　　1、孕妇可以通过多吃钙含量比较高的食物进行补充钙元素，牛奶、酸奶、虾、豆腐、坚果等这些都是钙元素含量比较高的食物，所以孕妇平时可以多吃。

　　2、如果缺钙的情况比较严重的孕妇，也可以到医院咨询医生，使用药补的方式进行补充。

　　3、孕妇还可以补充维生素D，因为维生素D可以让钙更容易被人体吸收，所以，在补钙的同时也可以适量补充维生素D。另外，孕妇还可以适量的晒太阳进行补充钙。