孕妇厌食怎么办

　　女性在怀孕期间因为体内激素的变化，人绒毛膜促性腺激素的升高会出现恶心呕吐等现象，这种现象影响到女性摄入能量，但是孕早期的恶心呕吐现象很快就会过去的，在孕中期孕妇若是出现厌食是非常的不好的，孕妇厌食怎么办?

孕妇厌食怎么办

　　1.一般在怀孕6到12周期间会出现胃肠道反应，能引起恶心呕吐，消化不良，食欲不振，全身乏力，体温升高，建议平时注意饮食，保持一个良好的生活习惯，少吃一些刺激性的食物，可以口服一些健胃消食片，维生素b6，少量多餐，多喝水促进代谢，严重的可以输液补充液体.

　　2.怀孕之后由于激素的影响，会使孕妇的胃口发生很大变化，除去前三个月的孕吐或是反胃的过程，到了五个月如果还有厌食的情况，可以采取少食多餐的方式，一天可以在三餐外多加两餐，每一餐都少吃一些，吃到七分饱即可。其次，饮食的选择上除了保证身体的营养外，可以孕妇喜好为佳，并且要注意饮食尽量清淡，不要吃油腻辛辣的食物，以免加重厌食的情况。

　　3.妈妈自己也要保持良好的情绪，因为呕吐，孕妈妈身体不舒服就会造成心情不好，这样会加重孕妈妈的厌食症状，所以孕妈妈一定要保持愉快的心情，也要相信自己能够克服难关，另外也要学会分散自己的注意力，找些喜欢做得事情来改变自己心情不好的现状，这样对改善厌食也有所帮助。

　　4.如果是厌食症严重或者是恶心、呕吐严重者应及早到医院请医生进行必要的治疗，如果呕吐严重基本完全吃不了东西就只能额外补充一些营养素了，否则对胚胎的发育与成长极为不利，同时可能影响孕妇自身的健康。

孕妇厌食病因

　　1.在孕早期时，孕妇出现恶心、呕吐，有时还会伴随反胃的现象，时间久了可能还会出现厌食症状，这是比较正常的生理反应现象，因为胚胎会分泌HCG，它会刺激胃肠道，引起腹胀、呕吐等肠道不适症状，这时孕妈们可以多吃些新鲜的水果蔬菜，并可以适量补充一些维生素，等到了孕中期，早孕反应就没有那么强烈了。

　　2.心里压力大，有些孕妈怀孕之后，身体负担会加重不少，活动起来也不方便，如果怀孕期间，家里又没有人进行陪伴，心里也会觉得比较孤单，此外，还老是担心腹中胎宝的发育情况，各种情绪累积在一起，就会影响到日常的生活。

　　3.有些孕妈们在孕中期时也会出现厌食的情况，这很有可能是因为增大的子宫压迫到肠胃导致的，因为孕期由于激素的问题会使肠道蠕动比平时慢很多，所以吃了东西经常会容易不消化，进而影响食欲。