月子米酒好吗

　　我们都知道很多地方有月子期间喝米酒的习惯，这是从老一辈就流传下来的一种习惯，在现实生活中也被人们所接受，孕妇在孕期是不能喝酒的，但在产后适当的喝一些酒对于身体恢复也是有帮助的，那么月子米酒好吗?月子喝甜酒有什么好处呢?

月子米酒好吗?

　　坐月子可以适当饮用米酒。建议哺乳期期要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，另外要保证充足的蛋白质等营养的摄入，可以多喝汤水类，如鱼汤、鸡汤等，有助于乳汁的分泌，给小孩提供充足的奶水。让宝宝健康成长。

　　月子米酒有驱寒祛湿、滋补气血、温中益气、补气养颜、活络通经，润肺的功效，能促进血液循环，益气补血等功效建议易清淡为主的 可以多食用含蛋白质和维生素丰富的食物。

　　米酒有健脾养胃健，有活血作用，在月子期间使用米酒，可以促进子宫的淤血排出，帮助子宫恢复，而且对泌乳也有促进作用，可能是米酒的营养，加上米酒里面的酒精作用，有增加身体循环作用。可以促进乳房泌乳。不过这里面的酒精含量非常的低，不会对宝宝产生影响。

　　米酒有发奶的作用,但是也含有一定的酒精量,最好是适量,可以用米酒煮荷包蛋一天一次即可.任何食物都是适量最好,过量了反而会给人体带来不良反应.其他的食物也有发奶的作用,如鲫鱼汤,既能清除体内淤血,也补充蛋白质,提高母乳的量及质量.还有鸡汤,猪蹄汤等,都要吃,蔬菜水果也不能少,什么都吃营养才会均衡,孩子从母乳中获取的营养才丰富.

月子喝甜酒有什么好处呢?

　　产妇在生孩子时气血大耗，阳液劳损，喝一些这样的滋养品可以补血行气，促进血脉流通，调养周身气血，避免产后身体气血两虚，出现头晕、乏力、眼花、出虚汗及恶露不下或下之甚少等不适;同时，现代医学也证实，产后喝米酒可以帮助产妇避风寒，既可预防产后关节疼痛等诸多疾患，又能够通经活血，温补脾胃，可促进乳汁分泌。

　　有活气养血、活络通经、补血生血以及润肺之功效。酿制后口味香甜醇美，营养成分更易于人体吸收，能刺激消化腺的分泌，增进食欲，有助消化。是中老年人，孕产妇和身体虚弱者补气养血之佳品。我国许多地方都有给坐月子的产妇、大病刚愈者食用米酒的风俗。米酒还有提神解乏、解渴消暑、促进血液循环、润肤的功效。米酒适宜范围很广，一年四季均可饮用。