×

快问 > 月子 > 产后恢复

2013/12/12 19:45:01 小法官vcbnewq

产后饮食如何预防便秘呢?我还在月子里为了宝宝喝奶每天都喝很多油腻的汤水,很担心便秘呢!

专家回答

冯力民 2013/12/27

首都医科大学附属北京天坛医院     妇科

你好,产后便秘的确比较多,特别是传统的坐月子方法吃的过于油腻的汤水,便秘概率很大,建议预防产后便秘多吃含植物纤维的青菜、水果:比如菜心、芹菜、橙子、香蕉、木耳,还可以适当吃些红薯,多喝水(少量多次),养成定时排便的习惯。

还想咨询更多?快来下载【快乐妈咪】试试吧!

展开全部内容
编辑推荐
相关回答