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产后恢复
2013/12/12 19:45:01
小法官vcbnewq
产后饮食如何预防便秘呢?我还在月子里为了宝宝喝奶每天都喝很多油腻的汤水,很担心便秘呢!
专家回答
冯力民
2013/12/27
首都医科大学附属北京天坛医院 妇科
你好,
产后便秘
的确比较多,特别是传统的坐月子方法吃的过于油腻的汤水,便秘概率很大,建议预防产后便秘多吃含植物纤维的青菜、水果:比如菜心、芹菜、橙子、香蕉、木耳,还可以适当吃些红薯,多喝水(少量多次),养成定时排便的习惯。
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宝宝是喝哪款奶粉才不上火不便秘的呀,喝美赞臣荷兰版奶粉如何呢?我想试试,好吗?
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