剖腹产月子鸡汤怎么炖好喝又营养

　　女性生产包括自然分娩和剖腹产。十月怀胎到了生产的的时候会出现破羊水，肚子疼等症状。而剖腹产主要是因为产妇的特殊原因，或者是无法自然分娩而选择剖腹产。那么，剖腹产月子鸡汤怎么炖好喝又营养?剖腹产后炖鸡放什么配料?

剖腹产月子鸡汤怎么炖好喝又营养

　　剖腹产月子鸡汤可以采用乌鸡乌鸡对女性的滋补，能力是很强的，可以在炖鸡的时候放入适量的枸杞红枣归脾。尽量不要放味精，可以放适度的鸡精，小火慢炖一个小时。使营养充分的发挥。剖腹产的月子护理是可以做按摩的。不过也是因人而异，与个人的身体素质和免疫力都有关系，可以适度的做一些运动，严禁剧烈运动。

　　剖腹产月子鸡汤，1材料：三黄鸡、香菇，调味:盐、葱、姜、枸杞少许、香葱2将三黄鸡收拾干净斩块备用。3锅置火上加入适量水、葱姜、料酒烧开下入鸡块焯去血沫捞出备用。4将鸡块下入砂锅中，加上几片姜、适量水，大火煮开以后改文火。5文火煲40分钟，汤变成温和的白色，水位下降一寸后，下入香菇继续煮20分钟即可。6鲜美月子鸡汤就做好了

　　现在很多准妈妈因为无法承受自然分娩的疼痛，而选择疼痛较为轻的剖腹产，所以，选择剖腹产的准妈妈就不得不烦恼剖腹产后的刀口护理问题了。那么，怎样的护理才可以利于剖腹产后的刀口尽快的恢复呢?伤口未愈合前请勿弄湿或弄脏，万一弄湿的话，必须立即擦干，并涂上优碘。术后，医师会在伤口上贴美容胶，美容胶上再覆盖纱布，纱布满4天即可取下，或潮湿时须立即取下，美容胶约在一周后撕下，改贴换气纸胶带。

剖腹产后炖鸡放什么配料

　　剖腹产之后大家最好先不要急着给产妇准备鸡汤，老母鸡汤虽然滋补效果好，但是不适合刚生产后的人群。因为产妇分娩后由于血液中雌激素和孕激素的浓度大大降低，母鸡的卵巢和蛋衣中含有雄性激素，会影响到乳汁的分泌，所以最好等到一个礼拜后在喝鸡汤。

　　因为在一个礼拜后产妇都开奶了，而且乳汁分泌的节奏也比较平稳了，也不会出现喝鸡汤导致分泌不足的情况了，在煮鸡汤的时候可以在放一些补血气的食材进去，这样更利于产妇身体的恢复，在饮食方面一定要保证充足的营养，只有这样身子才会尽快的复原。还有准备一些排除恶露的饮品，益母草、猪肝汤、鲫鱼通草汤都是非常不错的一个选择，帮助恶露的排出。

　　在照顾产妇的时候不仅要准备有营养的肉类炖汤，也要准备水果和蔬菜，荤素合理的饮食搭配才是最健康的。在给产妇准备水果的时候，最好是加热后在给她们食用，冰冷的水果给产妇直接吃的话会感到肠胃不舒服，加热食用还更利于消化吸收。

　　除了和鸡汤之外也可以准备菠菜猪肝汤、紫菜虾皮汤、西红柿汤这些比较爽口的清汤，这些食物的营养价值也很高，而且经常喝那些比较油腻的汤，产妇也会出现喝腻烦的情况。因此适当的换换口味是非常有必要的，而且产后恢复的时候多吃蔬菜也有很多好处。