婴儿睡眠质量差有什么影响

　　影响孩子睡眠质量的因素有很多，有一些孩子可能因为某些疾病而导致无法入睡，而有一些孩子会在半夜突然惊醒，这都有可能是孩子的身体出现了问题，那么婴儿睡眠质量差有什么影响?

婴儿睡眠质量差有什么影响？

　　晚上睡觉不好当然会影响身体的各项机能，比如睡眠质量下降，导致免疫力很差，内分泌失调，消化能力也会减弱，对大人或者是小孩子其实都会有比较明显的干扰。那婴儿晚上睡眠不好会影响发育吗?

　　晚上睡觉不好，不管是大人还是小孩，都会有比较明显的干扰。对于小孩子来说晚上经常缺乏睡眠，那么生长发育速度会变慢，机体的调节能力下降，往往会出现多种免疫功能失调或者是生长激素分泌减少的问题。所以家长要有关心小孩子的睡眠，不要经常过度操劳，或者是白天太过亢奋，晚上睡不着。

　　婴儿如果睡眠质量不好，往往会破坏认知的能力，大脑的修复时间比较短，根本就没有办法恢复原来状态。为了能让大脑得到充分的发育，家长要尤为关心睡眠的时间和质量，让宝宝有更多深层次的睡眠，才能促进大脑的发育。

　　如果睡眠质量下降或者是睡眠时间减少，其实也不利于细胞的抵抗力，免疫器官和免疫系统都会有明显的干扰，协调能力越来越糟糕。更容易出现细菌的伤害，病毒有机可乘，容易生病。

　　常见的婴儿不睡觉的生理性原因以下几种：

　　1、喂养不当。吃地过饱或吃地太少，都会令身体感到不适，从而不想睡觉。

　　2、睡眠环境不好。婴儿不爱睡觉，可能是因为他睡眠的环境有些嘈杂，使他无法安静入睡。或者由于光线过于充足，无法安睡。室温过高或过低，使婴儿感到不适也会不睡。

　　3、感到不适。尿布尿湿了没有及时更换，或衣服过紧、被子太厚，睡姿不书法等都回使婴儿感到不舒服，他也会通过哭闹不睡表示“抗议”。因此，应尽量给婴儿穿宽松、柔软的衣服睡觉，被子厚薄要适宜。尿布湿了应及时更换。

　　4、缺乏安全感。由于抚养者离开身旁使宝宝产生了孤独或者恐惧的心理，导致宝宝不睡觉。

　　5、受过敏源刺激。卧室中的刺激物可能使宝宝的呼吸道阻塞，因而发生哭闹。刺激物可以是香烟味、痱子粉、驱蚊花露水、油漆等。

婴儿不睡觉的非生理性原因

　　如果排除了宝宝不睡觉的生理性原因，那妈妈们就要当心宝宝是不是因为生病了，所以不睡觉。

　　1、是否婴儿患了佝偻病。由于生后没有及时添加鱼肝油制剂及辅助食物，单纯母乳喂养满足不了小儿生长发育的需要，小儿患了佝偻病，夜间就会啼哭。治疗方法是补充维生素D制剂并及时添加辅助食物和多晒太阳等。

　　2、是否患了肠道痉挛病。由于腹部大量积气，排不出气，引起腹痛。此病常于夜间发作，婴儿下肢卷曲剧烈啼哭。治疗方法是发作时让婴儿俯卧，腹部垫个枕头;为了减少肠内积气，喂奶后要把婴儿竖着抱起，轻拍背部让他打打嗝;再有，减少肠内积气，牛奶中的糖一定不要超过5～8%的比例，免得糖分过多引起发酵产生气体。

　　3、是否患了蛲虫症。蛲虫寄生在人的肠道，并在夜间常常爬到肛门周围产卵，婴儿因肛门刺痒而哭闹。如果患了蛲虫症，要服驱虫药驱虫，同时要勤洗屁股和涂蛲虫膏，也要勤换裤衩，勤晒被褥等。

　　4、是否缺乏微量元素。缺乏微量元素会引起大脑及植物性神经兴奋性，导致宝宝睡不安稳，需要补充钙和维生素D。如果缺钙，宝宝的卤门就闭合得不好;如果缺锌，一般嘴角都会溃烂。

　　5、是否感冒发烧。如果婴儿头烫面红等异常，感冒发烧也能够困扰得宝宝睡不着觉。

　　6、是否上火烦躁。婴儿不爱睡觉，还有可能是因为喝多了奶粉而导致上火，感到烦躁。这时候要让他适量的喝点小儿七星茶(药店都有三公仔、衍生等牌子的小儿七星茶卖)，一般就可以达到清火效果。