月子米酒一天喝多少水最好

　　在月子期间，产妇需要及时的补充营养，保持轻松的心态，这样才能更好的恢复身体，月子米酒是月子期间很具有代表性的东西，估计许多做过月子的人都对它都很熟悉吧。那么，月子米酒一天喝多少水最好呢?请跟着小编一起来看看关于这方面的那些事吧!

月子米酒一天喝多少水最好

　　这没有标准，主要看产妇的需要。每位产妇的饮食需要大概都不一样，例如感冒、敏感、胃痛等都可以影响产妇的饮食。再加上产后排恶露、哺乳的情况都不一样，产妇消耗的能量也不一样，产后的饮食也会相对改变。合理的饮食不但能让产妇的身体很快地恢复，甚至能比以前更好。将不好的体质慢慢地改变过来。

　　月子米酒水简称月子米酒，根据地区划分以及工艺、原材料的细微不同也可以称月子酒、月子水、月子米酿，是华夏农耕文明的优质产物，同时发展为客家地区驰名海内外的特产。月子米酒是纯手工酿制的传统半甜型米酒，其意是客家妇女生小孩后坐月子饮用的月子酒。它采用珍珠糯米及优质山泉水为原料，以传统黄酒生产工艺酿造，用陶质大缸自然发酵，窖藏多年的酒基，配以少量的老姜，勾调而成。100%纯天然发酵原汁，无任何对人体有害的食品添加剂,酒色橙红、清亮透明、清醇的姜味，入口柔和，甜、甜适中，回味无穷。

　　米酒富含氨基酸，维生素等天然养分，能满足产妇组织修复和母乳合成的需要; 4、富含酵素，能提高神经和肌肉组织的兴奋性，预防产后忧郁。

如何正确饮用月子酒

　　1. 产后第一个星期，乳腺管还没被打通，而月子酒又有催乳作用，不少产妇都会出现涨奶的现象，十分难受。所以产妇吃月子酒的时间不宜过早，最好产后7天过后吃。除此之外，吃月子酒的时间不宜过长、过多，一两个星期左右就足够。过度食用不仅对身体恢复没有好处，也容易导致产妇的食欲下降，适量饮用即刻。

　　2. 月子酒可以开瓶即饮，也可以加热后饮用。加热时当然可以配上鸡汤、猪脚等，驱寒效果更佳!需要注意的是在整个烹饪过程中煮汤、炖食材不可采用铁锅、铝锅、以及电烧水壶，因为采用以上锅子加热月子酒，会破坏掉酒中一些原有的营养成分。

　　月子酒又被称为客家黄酒，在我国南方，坐月子喝黄酒是人们的传统习俗，月子酒是产妇恢复元气、滋补身体、催奶的最佳饮品。