在给孩子进行抚触按摩的时候,要注意按摩的顺序和注意事项,毕竟这都影响着孩子的健康,婴儿抚触按摩可以给孩子带来了很多好处,但是要注意错误的姿势会影响孩子的健康,那么婴儿抚触的顺序和注意事项是什么?
抚触前的准备
(1)保持适宜的房间温度(摄氏25度左右)和抚触时间(20分钟左右),确保舒适及十五分钟内不受干扰。
(2)采用舒适的体位,选择安静、清洁的房间,放一些柔和的音乐作背景。
(3)选择适当的时候进行抚触。婴儿不宜太饱或太饿,抚触最好在婴儿沐浴后进行。
(4)在抚触前准备好毛巾、尿布、替换的衣物,先倒一些婴儿润肤油于掌心,并相互揉搓使双手温暖。
抚触的步骤
(1)脸部(舒缓脸部紧绷)
取适量婴儿油或婴儿润肤乳液,从前额中心处用双手拇指往外推压,划出一个微笑状。眉头、眼窝、人中、下巴,同样用双手拇指往外推压,划出一个微笑状。
(2)胸部(顺畅呼吸循环)
双手放在两侧肋缘,右手向上滑向婴儿右肩,复原,左手以同样方法进行。
(3)腹部(有助于肠胃活动)
按顺时针方向按摩腹部,但是在脐痂未脱落前不要按摩该区域。用手指尖在婴儿腹部从操作者的左方向右按摩,操作者可能会感觉气泡在指下移动。可做“ILOVEYOU”亲情体验,用右手在婴儿的左腹由上往下画一个英文字母“I”,再依操作者的方向由左至右画一个倒写的“L”,最后由左至右画一个倒写的“U”。在做上述动作时要用关爱的语调说“我爱你”,传递爱和关怀。
(4)背部(舒缓背部肌肉)
双手平放婴儿背部,从颈部向下按摩,然后用指尖轻轻按摩脊柱两边的肌肉,然后再次从颈部向脊柱下端迂回运动。
(5)手部(增加灵活反应)
将婴儿双手下垂,用一只手捏住其胳膊,从上臂到手腕轻轻挤捏,然后用手指按摩手腕。用同样的方法按摩另一只手。
双手夹住小手臂,上下搓滚,并轻拈婴儿的手腕和小手。在确保手部不受伤的前提下,用拇指从手掌心按摩至手指。
(6)腿部(增加运动协调功能)
按摩婴儿的大腿、膝部、小腿,从大腿至踝部轻轻挤捏,然后按摩脚踝及足部。接下来双手夹住婴儿的小腿,上下搓滚,并轻拈婴儿的脚踝和脚掌。在确保脚踝不受伤害的前提下,用拇指从脚后跟按摩至脚趾。
抚触的注意事项
(1)对新生儿每次抚触十五分钟即可,一般每天进行三次抚触。要根据婴儿的需要,一旦感觉婴儿满足了即应停止。
(2)婴儿出牙时,面部抚触和亲吻可使其脸部肌肉放松。
婴儿抚触并不是一项难度很大的技术。新手爸妈都可以通过一定时期的练习,给宝宝进行亲子抚触。研究表明,这种按摩越早开始效果越好。给年纪较大的宝宝进行该按摩时,还能舒缓紧张情绪。
1.轻轻按摩婴儿头部并在孩子的上下唇上分别画出一个笑脸,传递幸福快乐之感。
2.双手放在婴儿两肋边缘,右手轻轻的向上滑至肩膀处,左手亦然;
3.妈妈要顺时针按摩小朋友的肚子,绕开脐痂等不敏感区域;
4.让宝宝背部平躺,家长持双手从婴儿颈部自上而下按摩,并用指腹轻轻按摩背部两侧肌肉;
5. 让小朋友的双臂自然下垂摆放,妈妈用双手小心捏住孩子的胳膊,从臂膀上段开始一直按摩到他的手腕部位,并且针对该区域多按摩一会。当然,妈妈也能用双手夹住小朋友的手臂,按照滚搓式按摩,从小朋友的掌心一直按摩到他的手指。
6.妈妈先用两只手小心地夹住小朋友的腿,从上到下滚搓式按摩,到了脚踝和脚掌处轻轻拈一下。当然,如果能保证脚踝安全的话,不妨让孩子享受从脚后跟到脚趾的充分按摩。
7.这种按摩的持续时间因人而异,一般情况下,刚开始抚触,以5分钟为佳,逐步延长至15-20分钟,以这种节奏,每日进行1-2次即可。给宝宝按摩时可以适当用点力量,过于轻柔的按摩如同隔靴搔痒,反而容易引起宝宝反感。
你好,在冬天给宝宝做抚触的时候最担心的就是宝宝着凉,其实只要家长保持好家里的温度就可以,在做抚触的时候最好在密封的室内做,可以加个取暖器在旁边,保持温度,这样宝宝就不会受凉了。洗完澡的时候给宝宝做一定要注意要先擦干水分才可以进行。
主任医师 北京大学第一医院生殖中心
1、抚触手法的注意事项:按摩胸部是双手交叉,同时避免触碰婴儿的乳头; 2、按摩腹部时如果脐残端还没有脱落,也要注意避开,不要触碰到; 3、让宝宝趴着抚触背部的手法建议两个月以上的宝宝才能做,因为新生儿还不会胎头,如果要做需要把宝宝的头侧在一边不要堵住鼻子; 4、抚触开始时会有些哭闹,但很慢慢就会适应,不要等到三个四月再进行抚触,这样宝宝反而可能不适应,越早进行抚触效果越好; 5、不要将乳液或者润肤油直接倒在宝宝身上,应该先倒在自己手中,双手相互摩擦,待乳液均匀温暖时就可以开始按摩了。
护师 广州军区广州总医院一五七分院
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