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婴儿睡眠充足的标准是什么

  我们都知道刚出去的宝宝比较嗜睡,但过渡睡眠对于他们来说也不是一件好的事情,所以我们需要了解清楚它的一些标准,然后通过这样判断宝宝的情况,那么你知道婴儿睡眠充足的标准是什么吗?下面我们就带着这个疑问跟着小编一起来看看问题的正确答案吧。

婴儿睡眠充足的标准是什么

  出生婴儿每天睡眠时间平均需要16小时(14~20小时)。每个睡眠周期约45分钟,在一个睡眠周期中浅睡和深睡时间约各占一半。每2~4小时醒来要吃奶,并睁开眼睛觉醒数分钟到1小时,昼夜节律尚未建立。1~3个月的婴儿每天平均睡眠时间为15小时;6个月婴儿每天平均睡眠时间为14小时;1周岁时每天平均睡13小时左右,夜间能一夜睡到天明,白天觉醒时间长,有固定的2~3次小睡。不同的婴儿睡眠固定时间有很大的差异。如果有些小儿不能睡那么多时间,但在醒来时精神很好,反应灵敏,生长正常,智利发育和同龄儿相仿,食欲好,不用担心他睡眠不足。

  家长如果想让宝宝多睡一点,可以延长抱宝宝的时间。因为睡眠分为轻度睡眠和深度睡眠,一般而言,小孩的深度睡眠时间较短,但随着年龄增长,深度睡眠的时间会增加。有些宝宝在家长的怀抱中睡着后,家长以为宝宝睡着了,便把他放下,这时宝宝很快又醒了,这是因为宝宝尚未进入深度睡眠的缘故。因此家长在抱宝宝睡觉时,可以多抱一段时间,让宝宝处于深度睡眠状态后,再将宝宝放到床上。对于刚出生的孩子,每天总睡眠时间应该在20小时左右。2个月的孩子,睡眠时间应该在16小时-18小时左右。4个月的孩子睡眠时间,应该在15小时-16小时左右。9个月的孩子睡眠时间,应该在14小时-15小时左右。1周岁的孩子睡眠的时间,应该在13小时-14小时左右。

婴儿不爱喝水的原因

  在给婴幼儿补钙时,有些补钙产品为了婴幼儿能够喜欢服用,所以加入很多其他成分,加重补钙产品的口味。宝宝暂时看起来是接受的,但过早接触刺激性口味却对味蕾的发育造成了严重的影响,从而影响宝宝正常喝水和喝奶,甚至影响食欲。追溯到婴儿喂养期,由于科学知识的缺乏,很多家长在孩子的婴儿期没有注意给孩子喂养足够的水分,久之,造成孩子没有喜水的习惯。

  宝宝的生活自理能力是逐步完善的,有的家长担心孩子水喝多了造成小便增加,有意无意地减少宝宝的饮水量。摄入不均匀。喝水也要有个大致的时间,应避免要么一天不喝,要么一次喝很多。我们都明白每天要按时吃饭,生病了要按时吃药的道理,可是又有几人注意了要按时喝水呢。当我们了解了水与营养、水与健康的关系之后,我们就应当注意到宝宝要按时喝水了。

来源:pcbaby2020-05-31 16:41:56
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