月子鸡汤可以放什么

　　在坐月子的时候一定要补充营养物质，但是并不是坐月子的每一天都需要补充营养物质，一定要科学合理的坐月子才可以帮助产妇的身体好恢复，那么月子鸡汤可以放什么?

月子鸡汤可以放什么？

　　产妇在“卸货”过后，坐好月子尤为重要，有些产妇一旦月子坐好了，以前的一些小毛病都能根除。在分娩过程中，由于大量出血，产妇的身子变得虚弱了。此时，补充一些营养则有助于康复进程的加快，而鸡汤是大多数人很普遍的选择，那么，月子鸡汤放些什么材料比较好呢?

　　1.黄芪

　　众所周知，黄芪作为一位中药材，可起到益肺止汗、补气健脾的作用。产妇在生完孩子后，常常体虚、易出虚汗，还会有面色萎黄、乳汁过少的现象，而鸡汤性味甘温，在其中加入黄芪这一味药材，方可起到不少的改善作用。在产后的一周后，黄芪炖鸡汤，产妇即可开始食用。

　　2.党参

　　党参既能补气，也能养血。产妇分娩过程中，大量出血，气血两虚，疲惫乏力、面色苍白，也适合在月子鸡汤中放入党参，它能让人体血红蛋白增加、红细胞增多，对于产妇坐月子期间，身体的加速恢复也有很好的作用。

　　3.枸杞

　　枸杞的功效是扶正固本、扶正祛邪，它对于增强产妇的机体机能以及抗病能力、健康恢复都有很强的作用。在月子鸡汤中放入枸杞，既有抗疲劳的功效，对增加肌糖原和肝糖原的储备量也显著，对皮肤病的治疗也有一定作用。

产妇坐月子老公的重要性有哪些？

　　每个产妇都知道月子的重要性，若是月子坐好了，那么生活无烦恼。若是月子没做好，那么生活尽是烦恼。所以，坐月子很重要。若是有老公陪伴，产妇身体恢复情况会更加好。那么，产妇坐月子老公的重要性有哪些?

　　1、对于孕妇来说，产后运动是必不可少的，但是产后运动需要勇气，这时老公的鼓励，能够帮助产妇鼓起勇气下床走动。毕竟产后走动，可以预防肠道沾粘，加速肠道气体排放，从而减少产妇因胀气而食欲不振的情况。

　　2、产妇坐月子期间，家里是没人管的，此时老公若是能够担起全部家务，不仅能够减少产妇的烦恼，也能够证明产妇是嫁对了。若是产妇身体不舒服，老公能够及时出现帮助，能够减缓产后疼痛，增强夫妻间的感情。

　　3、产妇坐月子期间，能够帮助自己清洗身子。产妇产后下体会排出恶露，若是老公能够不嫌弃的忙上忙下，代表产妇在老公心目中占重要的地位。产妇坐月子期间是很难照顾好宝宝的，因此，这个时候就需要老公出马来照顾宝宝，给宝宝换尿布、哄睡觉等。